▷Les meilleures applications gratuites d'exercices à domicile 🥇

De plus en plus de personnes font régulièrement de l’exercice et des activités physiques qui les aident à mener un mode de vie plus sain. Cependant, en de nombreuses occasions et pour différentes raisons, nous ne pouvons pas accéder aux gymnases ou aux centres sportifs, nous devons donc faire de l’exercice à la maison.

Il est donc important que quelqu’un nous conseille ou nous guide dans ces routines afin que les entraînements soient efficaces, sinon nous risquons de nous blesser ou de ne pas faire d’exercice correctement. Il existe donc un certain nombre d’applications qui peuvent nous aider dans cette tâche.

Dans 4Appslovers, nous vous apportons gratuitement les meilleures applications d’exercice à la maison pour que vous puissiez choisir celle qui vous plaît et la télécharger directement.

Contents hide 1 Quelles sont les meilleures applications gratuites d’exercices à domicile ? 1.1 1. Exercice à domicile : entraînement sans équipement 1.1.1 Notation et avis Exercices à domicile 1.1.2 Tutoriel vidéo pour l’utilisation des exercices à domicile 1.1.3 ð²Application Exercices à domicile : téléchargement 1.2 2) Routines de formation à domicile 1.2.1 Evaluation et retour d’information Accueil Routines de formation 1.2.2 ð²Application pour les routines de formation à domicile : télécharger 1.3 3. BodBot : Entraîneur personnel 1.3.1 Évaluation et avis de BodBot 1.3.2 Tutoriel vidéo pour l’utilisation de BodBot 1.3.3 ð²Application BodBot : téléchargement 1.4 4. Exercice à domicile : perdre du poids en 30 jours 1.4.1 Examens et avis Perdre du poids en 30 jours 1.4.2 ð²Lose Weight in 30 Days app : télécharger 1.5 5. InstaFit – Exercice à domicile 1.5.1 Evaluation et commentaires sur InstaFit 1.5.2 Tutoriel vidéo pour l’utilisation d’InstaFit 1.5.3 ð²Application InstaFit : téléchargement 2 Comparaison des avantages et des inconvénients de meilleures applications gratuites d’exercices à domicile

Quelles sont les meilleures applications gratuites d’exercices à domicile ?

Le nombre d’applications d’exercices à domicile augmente chaque jour. Il existe de nombreux types d’applications et elles fonctionnent différemment. Trouver celle qui vous convient le mieux peut donc être un cauchemar.

Il est également vrai que beaucoup d’entre eux font payer à leurs utilisateurs des frais très élevés pour un service qui n’est pas à la hauteur.

Nous avons donc sélectionné pour vous les meilleures applications gratuites d’exercices à domicile afin de vous faciliter la tâche et de vous faire gagner du temps et de l’argent.

1. Exercice à domicile : entraînement sans équipement

Il n’y a pas de meilleure façon de commencer cette sélection de meilleures applications d’exercices à domicile gratuits qu’avec cette application.

Exercice à domicile propose des programmes d’exercices pourtous les principauxgroupes de muscles. En quelques minutes par jour, vous pouvez vous muscler et rester en forme depuis chez vous sans avoir à aller au gymnase. Vous n’avez pas besoin d’équipement ou d’un entraîneur… » Tous les exercices peuvent être effectués uniquement à votre poids.

Tous les exercices sont conçus par des experts et aucun d’entre eux n’a besoin d’équipement. Vous trouverez également des guides d’animation et des vidéos pour chaque exercice, afin que vous puissiez vous assurer d’avoir la bonne posture pour chaque exercice.

C’est une excellente option.

Notation et avis Exercices à domicile

Les meilleures applications gratuites d'exercices à domicile

Très bonne application, 100% recommandé

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Très bon a de très bons exercices

La meilleure parmi les meilleures applications gratuites d’exercices à domicile que j’ai jamais téléchargées ! Spectaculaire

Très bonne application

Tutoriel vidéo pour l’utilisation des exercices à domicile

ð²Application Exercices à domicile : téléchargement

ðTéléchargez l’application Home Exercise icið

2) Routines de formation à domicile

Les routines d’entraînement à domicile sont également une autre excellente application gratuite d’exercices à domicile.

Cette application vous permettra d’accéder à des exercices uniques qui répondent à vos besoins et à vos préférences. Vous serez toujours en contrôle et vous n’aurez jamais à vous soucier d’autre chose.

L’application deviendra votre entraîneur personnel et vous aidera à rester au top de votre forme physique sans maux de tête. Si vous le souhaitez, vous pouvez essayer certains des nombreux défis intégrés.

Ces défis ont été conçus pour augmenter progressivement le temps d’exercice, afin que vous puissiez commencer à vous mettre en forme et à perdre du poids naturellement.

Vous n’avez plus d’excuses pour ne pas vous mettre en forme chez vous !

Evaluation et retour d’information Accueil Routines de formation

C’est très bien.

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Excellent, très bon ð

Excellent si longtemps à la recherche d’une bonne application d’exercice et me donne le meilleur selon mes données est incroyable

Super

ð²Application pour les routines de formation à domicile : télécharger

ðTéléchargez ici l’application pour les routines de formation à domicileð

3. BodBot : Entraîneur personnel

BodBot est l’une des applications d’exercice à domicile les plus populaires aujourd’hui.

L’application fonctionne comme un véritable entraîneur personnel créant des routines adaptées à vos objectifs, vos ressources, vos capacités physiques et bien plus encore.

Chaque routine est créée spécialement pour votre niveau et les plans sont adaptés au fil du temps, au fur et à mesure que vous terminez les séances, afin que vous puissiez progresser correctement dans les différents types d’exercices.

Évaluation et avis de BodBot

Remarquable. Des routines automatiques différentes chaque jour, avec de nombreux exercices différents. L’une des meilleures applications gratuites d’exercices à domicile que j’ai essayées.

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Très bonne application. vous motive vraiment

Très complet, avec de nombreuses variations d’exercices et de possibilités selon la disponibilité des éléments.

Excellent J’ai essayé plusieurs applications d’exercices mais BodBot est vraiment bon

Tutoriel vidéo pour l’utilisation de BodBot

ð²Application BodBot : téléchargement

ðTéléchargez ici l’application BodBotð

4. Exercice à domicile : perdre du poids en 30 jours

Sans aucun doute, perdre du poids en 30 jours ne pouvait pas manquer cette sélection

Sélectionné par Google Play comme lameilleure application de 2016, l’application la plus novatrice et la meilleure application d’amélioration personnelle.

Le 30-Day Workout Challenge est scientifiquement conçu par un entraîneur professionnel et vous aide à améliorer votre forme physique et votre santé. Vous verrez des résultats étonnants au fur et à mesure de votre progression.

Si vous suivez les directives d’entraînement, augmentez l’intensité des exercices étape par étape pour faciliter votre entraînement quotidien et vous aider à rester en forme et à perdre du poids efficacement. C’est génial !

Examens et avis Perdre du poids en 30 jours

Excellent

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J’ai adoré. C’est super bon. Je le recommande.

La meilleure application est géniale.

J’ai adoré, dès le début on en ressent l’effet

ð²Lose Weight in 30 Days app : télécharger

ð Téléchargez ici l’application 30 jours de perte de poids

5. InstaFit – Exercice à domicile

Nous n’avons pas pu clôturer cette sélection avec une autre application que InstaFit

Grâce à InstaFit, vous pouvez vous mettre en forme comme jamais auparavant, selon vos propres conditions. Emmenez votre entraînement partout et mettez-vous en forme grâce à des centaines de routines dirigées par les meilleurs entraîneurs spécialisés.

Peu importe que vous soyez un novice ou un sportif confirmé. Téléchargez vos routines directement sur votre Android et faites des exercices avec des routines courtes et efficaces que vous pouvez faire sans poids ni équipement supplémentaire.

Avec de nouvelles routines chaque semaine, vous pouvez faire quelque chose de différent chaque jour. Vous pouvez également consulter vos progrès et partager vos succès avec la communauté des utilisateurs.