Détendez-vous au milieu de la Design Week de Milan, l'une des semaines les plus chargées de l'année. Cela semble être une entreprise assez compliquée pour le moment Piscine d'étoiles rendu possible avec le Coach bien-être, un guide qui vous transporte dans un autre lieu, dans une autre dimension, simplement engagé à écouter votre corps, à respirer, à oublier ce qui vous entoure.
Nous avons oublié: le guide ici est virtuel. En fait, le Starpool Wellness Coach n'est pas un être humain mais une combinaison de matériel et de logiciel qui s'adapte autant à l'environnement domestique qu'aux hôtels, spas et toutes ces structures qui veulent offrir quelque chose de plus à leurs clients.
Le Coach Bien-être Starpool : notre preuve
Installez-vous confortablement, choisissez l'itinéraire souhaité, mettez les écouteurs fournis et laissez-vous dorloter par la voix du guide.
Le Wellness Coach est aussi relaxant qu'intuitif. Il n'y a rien de compliqué. En effet, tout est pensé pour permettre à n'importe qui d'utiliser ce système, sans avoir besoin de connaissances préalables ou d'être particulièrement doué pour la technologie.
Pour expliquer pourquoi, cependant, nous devons prendre du recul.
Le guide virtuel de Piscine d'étoiles est divisé en deux produits différents : les versions Personnel et Social. Esthétiquement ils sont très similaires : nous avons un écran tactile da 10″ soutenu par un support métallique réglable avec verrouillage de sécurité. Pour les différencier, c'est la hauteur, avec le Personal 65 cm de haut et le Social 122 cm, et la sortie audio. Le modèle Personnel est en effet associé à une paire d'écouteurs supra-auriculaires qui garantissent un excellent niveau d'isolation entre Wellness Coach Social si interface avec un haut-parleur bluetooth. Comme vous pouvez le deviner, une variante est destinée aux individus tandis que l'autre est bien adaptée aux séances de groupe.
Mais des séances de quoi ? Le logiciel est conçu pour prendre en charge 3 types d'activités différents :
- pleine conscience;
- respiration guidée;
- musique.
Les programmes de l'attention sont 5, ont différents niveaux de difficulté et ont été développé exclusivement par le neuroscientifique Nicola De Pisapia.
Les 5 programmes de r sont aussi dans l'ordre de complexitéguider l'expirationta, cette fois fait avec Andrea Zuccari, détenteur du record du monde d'apnée No Limits.
Enfin nous avons 5 morceaux de musique qui peut accompagner des moments de détente avec sa nature lente et délicate.
Tout cela est sélectionnable, ainsi que le volume et la durée des séances, via l'écran tactile. L'interface est simple,
intuitif et il ne faut que quelques secondes pour démarrer l'un des programmes présents.
pour notre test de Coach Bien-être Personnel nous avons opté pour le niveau intermédiaire de la respiration guidée et sélectionné un temps de 10 minutes. Après avoir mis des écouteurs et un masque pour les yeux - afin d'assurer une plus grande immersion -, nous nous sommes laissés porter par la voix du guide : dans un premier temps cela nous a été expliqué comment respirer en utilisant à la fois le diaphragme et la poitrine, tandis que la deuxième partie de la séance nous a laissé le soin de garder le même rythme. Tout cela vous aide à vous concentrer sur une seule chose, respirer, Je laisserais derrière moi le stress, les angoisses et les pensées négatives.
Soyons clairs, la respiration diaphragmatique n'est pas immédiate, elle demande un peu de pratique, mais c'est la façon la plus naturelle de respirer. Le Wellness Coach joue ainsi un double rôle : vous apprendre à utiliser le diaphragme et mettre entre vos mains une méthode qui vous permet de vous détendre.
À qui s'adresse le coach bien-être ?
Le produit Starpool, en versions Personal et Social, il se marie bien avec différents types de structures et d'activités. Il peut être parfait dans un hôtel, en tant que service supplémentaire pour le bien-être des clients, ou dans un spa, où il peut s'inscrire dans un voyage plus complexe.
Il pourrait également trouver sa place dans un centre de massage, offrant aux clients la possibilité de se détendre avant même de commencer le traitement.
Rien ne vous empêche alors de placez-le à l'intérieur de votre maison. C'est vrai, la respiration guidée peut aussi se faire de façon autonome mais tout le monde n'est pas capable de s'isoler lorsqu'il est seul, dans un silence total. Il y a ceux qui ont tendance à être distraits, ceux qui perdent le rythme, ceux qui préfèrent avoir un peu de bruit de fond. Dans tous ces cas, le Wellness Coach peut vous aider.
Zerobody : flottation sèche et méditation guidée
Flottant à sec. En italien, flottation à sec.
Quand ils nous l'ont proposé, nous ne savions pas trop à quoi nous attendre. Maintenant, après avoir vécu l'expérience, nous pouvons la définir l'une des activités les plus reposantes de tous les temps.
Mais comment ça marche? Zérocorps vous avez le corps suspendu sur 400 litres d'eau chaude. En gros, vous vous positionnez sur un axe qui s'abaisse ensuite et vous laisse suspendu, protégé par une membrane spéciale qui empêche le contact direct avec l'eau mais vous permet de flotter. Cela signifie que oui, vous pouvez le faire habillé.
Vous vous retrouverez enveloppé dans une étreinte chaleureuse, sans stimuli externes et avec une paire d'écouteurs confortables qui vous permettent d'écouter, même dans ce cas, des programmes de pleine conscience, des techniques de respiration ou de la musique relaxante.
Bien sûr, ce n'est pas une sorte de sorcellerie. Zerobody tire parti de la technique de flottabilité déjà connue pour favoriser la régénération du corps et de l'esprit. En effet, lors de la flottabilité certaines zones du cerveau sont activées et stimulées une réponse physiologique opposée au stress, avec une amélioration conséquente et durable des performances mentales. L'absence de points de contact, en revanche, a un effet bénéfique sur le système musculaire, la circulation et les articulations.
C'est une expérience que nous vous proposons de faire même si nous n'avons pas affaire à un produit fait maison. En fait, Zerobody est plus adapté aux spas, hôtels ou centres sportifs qui souhaitent également proposer des outils utiles à la détente des sportifs.
