▷Les meilleures applications pour un ventre plat 🥇

Vous en avez assez d’avoir ce gros flotteur sur le ventre qui vous fait ressembler au logo Michelin ? Vous avez du mal à aller à la gym parce que vous n’avez pas le temps, puisque votre journée est si chargée et que vous voulez avoir un ventre parfait? Ne cherchez pas plus loin, restez et lisez cette liste.

Dans 4Appslovers , nous savons que perdre ce surplus de graisse dans le ventre est un mal de tête, c’est pourquoi nous voulons vous aider avec cette liste des meilleures applications pour avoir le ventre plat. Ainsi, vous pourrez faire des abdominaux et du sport partout où vous voudrez perdre ces kilos superflus.

Contents hide 1 Quelles sont les meilleures applications pour avoir le ventre plat ? 1.1 1. Défi de 21 jours 1.1.1 Evaluation et commentaires sur le Défi 21 jours 1.1.2 Défi 21 jours : télécharger 1.2 2. Exercices abdominaux 1.2.1 Evaluation et avis sur les exercices abdominaux 1.2.2 Exercice d’abdominaux : télécharger 1.3 3. Perdre de la graisse abdominale à la maison 1.3.1 Examens et avis sur le thème « Perdre de la graisse abdominale à domicile 1.3.2 Perdre de la graisse abdominale à domicile : Télécharger 1.4 4. Abs dans 30 jours 1.4.1 Évaluation et avis Abs en 30 jours 1.4.2 Abs 30 en jours : Télécharger 1.5 5. Ventre plat 1.5.1 Evaluations et avis de Flat Belly 1.5.2 Flat Belly : Télécharger 2 Comparaison des meilleures applications pour le ventre plat

Quelles sont les meilleures applications pour avoir le ventre plat ?

Chez 4AndrodiLovers, nous aimons rechercher et analyser les applications qui vous aideront dans votre vie quotidienne, c’est pourquoi nous voulons vous aider avec cette liste d’applications que nous avons faite avec les meilleures applications pour avoir le ventre plat et être parfait partout.

Défi 21 jours.
Exercices abdominaux.
Perdre de la graisse abdominale à la maison.
Abs dans 30 jours.
Ventre plat.

1. Défi de 21 jours

Les meilleures applications pour un ventre plat

L’application avec laquelle nous commençons cette liste d’applications pour obtenir un ventre et des abdominaux parfaitement plats est le Défi 21 jours .

Cette application est idéale pour ceux qui veulent perdre du poids, tonifier leur corps et maintenir une bonne forme physique. Les entraînements sont composés de 20 exercices différents que vous pouvez faire à la maison et qui ne prennent pas beaucoup de temps.

Pour la formation d’une habitude utile, il faut 21 jours , chaque programme d’entraînement est prévu pour trois semaines, afin que l’activité physique devienne une partie intégrante de votre vie .

Evaluation et commentaires sur le Défi 21 jours

C’est la meilleure application de tout ce que j’ai essayé ce style, aussi je pense que c’est une très bonne idée d’accumuler des points pour débloquer des routines de niveau supérieur, ainsi que des réalisations qui vous donnent plus de points, motive un peu le fait d’avoir ce « jeu » en tête et donc vous force à faire ces réalisations et à répéter les routines afin d’avancer de plus en plus (10/10)

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C’est une bonne chose si vous voulez une routine générale ou quelque chose pour brûler un peu de graisse, n’oubliez pas que les abdominaux sont un groupe de muscles assez complexe, et qu’ils dépendent beaucoup plus que les autres muscles d’un plan d’alimentation strict pour avoir l’air plus défini, alors ne vous attendez pas à avoir un paquet super défini en 21 jours et moins si vous êtes un peu obèse. D’autre part, la manière dont ils délimitent les répétitions de chaque exercice est rare et n’a même pas de logique puisqu’ils sont organisés. 3/5.

C’est une bonne application, mais j’aimerais que vous mettiez une option pour arrêter le temps, parce qu’il y a des moments où au milieu d’un exercice vous devez faire quelque chose et le temps continue à passer. J’aimerais aussi que vous mettiez plus de variété dans les exercices, mais sinon tout va bien. Avec cette dernière mise à jour, vous obtenez une note de cinq étoiles.

La vérité, c’est que je l’essaie et que c’est une super application. Il me faut 4 minutes pour la terminer et j’ai fini pour la journée. C’est aussi une bonne chose que l’application ait un régime qui vous aide, donc il n’est pas nécessaire de télécharger ou de rechercher ces régimes.

Défi 21 jours : télécharger

ð Téléchargez ici le défi des 21 jours ð

2. Exercices abdominaux

La deuxième application sur la liste des meilleures applications pour avoir un abdomen plat que nous vous présentons est Exercices abdominaux.

Cette demande permettra de préparer un programme d’entraînement de 30 jours pour vos exercices quotidiens, qui vous aidera à brûler des calories et à tonifier votre abdomen, ce qui est particulièrement efficace pour réduire votre tour de taille .

Grâce à la vidéo et au guide d’animation, vous pouvez vous assurer que vous faites tous les exercices correctement et que vous obtenez les meilleurs résultats. Et comme aucun équipement n’est nécessaire, vous pouvez commencer votre entraînement à la maison ou à l’endroit et au moment où vous le souhaitez.

Evaluation et avis sur les exercices abdominaux

Dès le premier jour où je l’ai utilisé, vous pouvez voir l’entraînement dans les abdominaux et sans vous en rendre compte, vous renforcez également vos bras avec quelques exercices d’entraînement. Il vous donne des jours de repos qui sont importants pour ne pas stresser le corps, il vous invite à d’autres excellentes applications qui vous aident dans d’autres zones du corps. Il s’agit d’une excellente application.

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J’aime ça, même si je n’ai pas l’impression de pouvoir le sauter, parfois je fais les exercices plus rapidement, ou parfois je ne veux tout simplement pas en faire un parce que je l’ai fait dans ma routine de jambe précédente, et je ne peux pas aller plus loin. Ajoutez donc le bouton de saut. La très bonne.

Très bien aide beaucoup en allant petit à petit et en élevant le niveau, si vous ne le faites pas un jour il ne se passe rien, vous ne sautez pas ce jour d’entraînement. Continuez comme si vous en aviez fait 3 et vous y resterez, même si 4 ou 5 jours s’écouleront. Et cela vous donne un jour de repos pour vos muscles et ne vous sentez pas lourd.

Je l’adore, c’est vraiment une application incroyable, pour certaines personnes comme moi qui ont quelques kilos en trop, c’est parfait, j’ai commencé à l’utiliser il y a un mois, les résultats sont vraiment super.

Exercice d’abdominaux : télécharger

ð Téléchargez ici Exercice abdominal ð

3. Perdre de la graisse abdominale à la maison

La troisième application de cette liste d’applications pour avoir le ventre plat et avoir l’air spectaculaire est Perdre de la graisse abdominale à la maison.

Perdez lagraisse du ventre et obtenez un ventre plat grâce aux exercices de cette application de brûlage des graisses. Des exercices courts et efficaces depuis la maison. Vous aurez un ventre plat en quelques semaines.

Dans cette application, vous trouverez une série de plans d’entraînement systématiques et scientifiquement prouvés pour vous aider à perdre de la graisse abdominale et à avoir un ventre plat d’une manière simple et amusante.

Examens et avis sur le thème « Perdre de la graisse abdominale à domicile

Je viens de le télécharger et j’adore le guide vocal, et tous les outils qu’il vous donne, vous pouvez y inclure vos mesures et votre poids pour un meilleur contrôle, votre planning des journées accomplies, les conseils quotidiens qu’ils vous donnent, je le recommande vraiment, même les annonces ne sont pas ennuyeuses car elles apparaissent jusqu’à la fin vous terminez la routine.

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La vérité a été une très belle expérience, vraiment si cela m’aide à perdre du poids, en quelques mois j’ai commencé à remarquer la différence et s’il vous plaît si vous pouviez ajouter quelques exercices qui ne sont pas si lourds ou qui peuvent être pour la colonne lombaire un peu plus délicate, j’apprécierais que cela puisse aussi être vu comme cela devrait changer la masse musculaire de votre corps, pour le moment l’application est très bonne et sert vraiment de remerciements.

Grâce à cette application, je reste en forme et elle m’aide également à perdre du poids ðªðJe ne pourrais pas être plus fier de cette application, je la recommande vivement. J’ai aussi commencé à remarquer des résultats et je ne vais que le 11 et demain je suis le 12, l’application a 3 options qui sont (débutant, intermédiaire et avancé) Je le fais en avancé mais je voudrais aussi télécharger une application pour ma routine alimentaire quotidienne ou si je souhaite de la nourriture ð

C’est une super application, je suis au 12ème jour et j’ai déjà remarqué des changements… » Comme je suis très mince, mon objectif est de me tonifier, je ne suis pas non plus un débutant, j’ai commencé à un niveau avancé. Si vous êtes un débutant, ne vous attendez pas à voir des résultats rapidement car cela prend du temps, dans mon cas j’ai déjà du temps d’entraînement préalable et ce que je cherche c’est à tonifier, cette application comme elle se concentre principalement sur une partie du corps m’a donné des résultats super rapides dans les bras, l’abdomen et les épaules. Il se renforce très rapidement. 10/10. â¡â

Perdre de la graisse abdominale à domicile : Télécharger

ð Télécharger ici Perdre de la graisse abdominale à la maison ð

4. Abs dans 30 jours

Poursuivant la liste des meilleures applications pour avoir un abdomen plat, la quatrième et avant-dernière application que nous vous présentons est Abs en 30 jours.

Commencez à marquer vos abdos avec cette application d’entraînement abdominal très efficace. Les entraînements conviennent à tous les niveaux et vous pouvez facilement les faire chez vous ou ailleurs, à tout moment.

Dans l’application, vous trouverez 3 niveaux de plan d’entraînement pour vous aider à perdre de la graisse abdominale et à renforcer vos muscles abdominaux étape par étape.

Évaluation et avis Abs en 30 jours

C’est une bonne application pour commencer à faire de l’exercice, elle a des animations pour bien exécuter ce qu’on vous demande. Je ne mets pas 5 étoiles parce qu’il y a un petit détail, vous ne serez pas comme le dit la publicité. J’ai tout fait, de débutant à avancé, et mon corps est loin de l’image qu’on donne aux débutants. Ne vous attendez pas à avoir un ventre de 6 paquets en 30 jours juste en faisant de l’exercice. J’ai perdu un peu de poids, mais pas autant que ce qui était annoncé. C’est toujours une bonne application d’entraînement.

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A mon avis, l’application est super bonne dans les 15 premiers jours, on commence à remarquer des changements. Je n’ai pas fini le test d’exercice complet mais je le recommande beaucoup, juste qu’il y a un problème avec le guide vocal quand je mets à écouter seulement l’anglais, je n’ai pas pu changer pour l’espagnol mais à partir de là, tout va bien, j’espère qu’ils vont réparer le guide vocal et mettre en option la voix en espagnol s’il vous plaît. Merci excellente application.

Les premiers jours, vous avez déjà mal, cela signifie que si ça marche, bonne extension, a un coach vocal, une animation pour que vous réalisiez comment faire les exercices, une description de ceux-ci et une vidéo, des pauses qui au fur et à mesure deviennent plus courtes mais qui sont géniales.

Abs 30 en jours : Télécharger

ð Télécharger ici Abs 30 en jours ð

5. Ventre plat

La dernière demande, mais pas la pire, que nous vous présentons pour obtenir ce ventreplat que vous désirez tant est Flat Belly.

Perdez de la graisse abdominale grâce aux exercices spécialement conçus pour cette application. Les experts en fitness choisissent scientifiquement des exercices courts et efficaces de 8 minutes. Chez vous ou ailleurs, vous pouvez faire ces exercices facilement .

Débarrassez-vous des poignées d’amour grâce à cette formidable application gratuite. Débarrassez-vous de la graisse du ventre grâce à ces exercices. Les hommes ou les femmes peuvent facilement effectuer ces entraînements quotidiens gratuits et peuvent avoir le ventre plat en 30 jours .

Evaluations et avis de Flat Belly

Un premier test et il semble qu’il puisse être utile de gagner en souplesse et de faire des exercices variés.

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Excellentes routines, très bien élaborées dans tous les domaines que je veux améliorer

Je l’aime beaucoup. Vous passez de moins à plus et ils expliquent bien les exercices.

Wow ! J’ai bien aimé le début et ça m’a fait un mal de chien…. ce qui me dérange c’est les pubs qui sortent au milieu de l’exercice ou même quand je ponctue cette note. VEUILLEZ AMÉLIORER CELA AFIN QUE JE PUISSE DONNER DES NOTES COMPLÈTES POUR LES ÉTOILES.