Una delle cose che tutti i medici raccomandano è che abbiamo uno stile di vita sano. In questo modo possiamo avere una vita molto migliore, perché ci sentiremo meglio con noi stessi e con gli altri. Al lavoro ci comporteremo meglio e saremo in grado di affrontare meglio i problemi di tutti i giorni. Macome possiamo ottenere delle buone abitudini di vita per avere un visto sano?
La risposta è qui a 4Appslovers. Affinché possiate ottenere quelle buone abitudini e avere una vita più sana, abbiamo creato una lista delle migliori app per avere una vita sana. In questo elenco di applicazioni potrete trovare tutto, dalle applicazioni per migliorare la vostra salute mentale alle applicazioni per l’esercizio fisico e persino le diete e gli orari.
Contents hide 1 Quali sono le migliori applicazioni per una vita sana? 1.1 1. Remento 1.1.1 Valutazione e feedback di Rement 1.1.2 Remet: Scaricare 1.2 2. 30 giorni di formazione 1.2.1 Valutazione e opinioni di 30 giorni di formazione 1.2.2 30 giorni di formazione: Scarica 1.3 3. Meglio con la salute 1.3.1 Meglio con la valutazione della salute e le opinioni 1.3.2 Meglio con la salute: Scarica 1.4 4. Controllo e monitoraggio 1.4.1 Valutazione e feedback di Control e Monior 1.4.2 Controllo e monitor: Download 1.5 5. Il mio vero cibo 1.5.1 Valutazione e opinioni su My real food 1.5.2 Il mio vero cibo: Scarica 2 Confrontare le migliori applicazioni per una vita sana
Quali sono le migliori applicazioni per una vita sana?
In 4Appslovers abbiamo creato, dopo un’esauriente ricerca e analisi di tutta la rete, una lista delle migliori app per una vita sana . In questo modo si può entrare in buone abitudini e sentirsi meglio nella vita di tutti i giorni.
- Rement.
- 30 giorni di formazione.
- Meglio con la salute.
- Controllo e monitoraggio.
- Il mio vero cibo.
1. Remento
La prima applicazione con cui apriamo questa lista in modo da poter ottenere alcune buone abitudini di vita è Remet.
Vivi una vita piena e sana con un sistema di strumenti di sviluppo personale che ti aiutano a concentrarti, ad essere organizzato, produttivo , oltre che orientato agli obiettivi e all’azione .
Le competenze e le conoscenze fornite vi aiuteranno a mantenere il vostro benessere mentale e vi permetteranno di vivere una vita piena e sana con una maggiore autostima, autostima e meno stress e ansia .
Valutazione e feedback di Rement
Amo questa applicazione, e di più nelle mattine che mi aspettano, e alla fine della giornata, con messaggi che mi motivano a continuare, amo i vostri messaggi perché “Good morning cake” è molto originale, inoltre è molto organizzata, posso autovalutarmi secondo il mio umore, e la realizzazione di obiettivi / sogni. Sono i migliori.
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Mi ha aiutato molto, ma ha una funzione premium e sono sempre sopraffatto dall’annuncio.
È un’app incredibile che ti aiuta a organizzare le tue giornate e ti motiva a passare una bella giornata e una bella serata. Mi piace se vuoi organizzare le tue giornate in modo da non dimenticare nulla.
Remet: Scaricare
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2. 30 giorni di formazione
La seconda applicazione che vi presentiamo dalla lista delle migliori applicazioni per una vita sana è di 30 giorni di formazione.
Una parte dell’essere sani è fare sport, e se volete perdere peso velocemente, bruciare il grasso addominale, ridurre qualche chilo, essere più sani, o migliorare il modo in cui vi sentite, questa applicazione vi aiuterà a farlo.
Le routine di esercizio del peso corporeo si rivolgono a tutto il corpo (braccia, glutei e glutei, gambe, addominali e addominali, petto e schiena) per bruciare il grasso addominale, costruire il muscolo e aiutare a tonificarlo.
Valutazione e opinioni di 30 giorni di formazione
Molto bene mi piace!!! ha diversi esercizi e programmi e si può scegliere la routine a settimana o al mese si può anche mettere in pausa e se si è a disagio si può continuare a fare esercizio ha il tempo di ogni esercizio e deve guardare i video da YouTube i menu di alimenti che si propone e salvare quello che ti piace ha per aumentare il tuo peso ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤.
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Mi piace molto perché ha molte cose (esempi: mi esercito la mattina, la sera, la sfida dei 7, 14 e 30 giorni). Ti ho chiesto del tuo peso e della tua altezza e questo mi ha aiutato a vedere quanto hai perso peso dopo 30, 14 o 7 giorni. Raccomando molto questa applicazione, questa era quella che mi piaceva di più ma hey questa è solo la mia opinione *_* °__° OwO WuW.
Amo l’applicazione, ma ha bisogno di avere un contapassi che è la mia unica obiezione, mi ha aiutato ad esercitarmi prima di trovare questa applicazione che non potevo esercitare, ma con l’applicazione ho avanzato troppo. È buono e sano perché ti chiede cosa vuoi, il tuo peso, la tua altezza e la tua condizione fisica
30 giorni di formazione: Scarica
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3. Meglio con la salute
La terza applicazione che vi presentiamo per aiutarvi ad avere una vita più sana e quindi a vivere più felici e migliori è Better with Health.
In Better Health è un’applicazione che vi guiderà ad avere una vita più sana con tre passi : Prevenzione, consapevolezza e trattamento. Imparate a conoscere il vostro corpo e a migliorare la vostra salute mentale e fisica con consigli, diete, ricette e consigli di bellezza.
Meglio con la valutazione della salute e le opinioni
Un’applicazione molto interessante che ha migliorato la mia vita quotidiana e che mi ha permesso di imparare molte cose nuove per migliorare la mia salute.
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Ha articoli molto interessanti e spiega molto bene! Divertente, informativo. Si impara molto!
Trovo che tutti i concetti di salute siano eccellenti; così come i metodi da seguire per risolvere molti problemi di salute
Molto buono contiene importanti annunci che avvertono di possibili problemi di salute se non lo prendiamo in tempo.
Meglio con la salute: Scarica
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4. Controllo e monitoraggio
La quarta e penultima applicazione della lista delle migliori applicazioni per una vita più sana che vi presentiamo per migliorare le vostre abitudini di vita è Control and Monitor.
Il tuo diario dell’umore personale e privato, con esso puoi tenere traccia del tuo umore, dell’umorismo, dell’ansia, dell’autostima e della depressione. Da vari test psicologici di autoapplicazione, creiamo vari rapporti per monitorare e tracciare la vostra situazione.
Utilizzare i vari strumenti forniti come
:* Buone sfide: sono varie sfide con l’obiettivo di migliorare il vostro umore, la fiducia in voi stessi e la qualità della vita.
* Esercizi di respirazione: una tecnica di respirazione quadrata che aiuta a rilassarsi e a scaricare lo stress.
* Fidget Spinner: giocattolo che aiuta a calmare e a diminuire l’ansia.
Valutazione e feedback di Control e Monior
È un’ottima app, ti aiuta molto, è super utile e facile da usare, ti aiuta a sfogarti quando ti senti male, ha esercizi di rilassamento e di respirazione, e una specie di calendario per fare del bene, è un’app super raccomandata.
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E’ incredibile che abbia attività facili ed è molto semplice da usare ð e altro ancora negli anni quaranta ðððððð
Amo… solo il fatto di esprimermi in modo così grafico. Lo adoro!
Mi piace l’eccellente, facile da usare e molto completa applicazione.
Controllo e monitor: Download
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5. Il mio vero cibo
L’ultima e la quinta applicazione della lista per aiutarvi a raggiungere un buon stile di vita è Il mio vero cibo.
Unisciti al movimento Realfooding e diventa un Realfooder . Scoprite quali sono gli alimenti reali e rilevate quelli ultraprocessati. MyRealFood ti aiuta ad ottenere il cibo in base alle 3 regole di Realfooding:
Basate la vostra dieta su cibo vero.
¢ Completa la tua dieta con una buona elaborazione.
¢ Evitare cibi ultraprocessi. Il consumo di questi prodotti potrebbe essere occasionale, legato ad eventi sociali e culturali (10%).
Valutazione e opinioni su My real food
Non ho ancora provato l’App, ma sembra buona, ho avuto un piccolo problema di registrazione. Nella voce Nome e Cognome ho ricevuto il messaggio “Nome sbagliato”. Devi inserire un nome valido”, uno dei miei cognomi ha un accento e ho cercato di rimuoverlo, ma l’errore continuava a comparire, ho cancellato entrambi i cognomi e mi ha permesso di registrarmi. Ho una schermata.
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Avevo bisogno di qualcosa del genere. Offre molte più cose che non sapevo nemmeno che avrebbero reso la mia vita quotidiana molto più facile. Amo: 1-Il vasto catalogo di ricette salutari (e che le quantità sono così facilmente ricalcolabili in base alle porzioni)ð 2-Il fatto che so velocemente quali buoni processi posso trovare e dove (questo mi ha fatto risparmiare tante ore di guardare e confrontare le etichette!ð¤) 3-La facilità di aggiungere e modificare la lista della spesað¥°. 4- Per avere uno spazio per caricare le foto di quello che preparoð¥. GRAZIE
Sarebbe bello se si potessero aggiungere prescrizioni dirette al follow-up. A volte è complicato perché non è molto intuitivo, si ricevono notifiche e quando si fa clic non esce nulla. Quando cerchi i prodotti, dovresti andare direttamente a quale categoria appartengono invece di dover cliccare su “cibo vero”, “ben lavorato”, “ultra lavorato” perché se sei nuovo non capisci perché non lo trovi.
Ottima app, la migliore scansione Buona elaborata, ultraprocessata dai suoi ingredienti, non dalle calorie che prende …. come gli altri E la comunità è piena di persone eccellenti disposte a risolvere dubbi, a condividere ricette ….. L’app deve anche cercare le ricette per ingredienti e per tenere traccia di ciò che mangiate mi piace l’app e amo il realfoodð.
Il mio vero cibo: Scarica
ð Scarica qui Il mio vero cibo ð
Confrontare le migliori applicazioni per una vita sana
| 30 días entrenamiento | My real food | Control y monitor | |
|---|---|---|---|
| Te guía con lo que tienes que comer. | ❌ | ✔️ | ❌ |
| Te ayuda emocionalmente. | ❌ | ❌ | ✔️ |
| Te da consejos de ejercicios deportivos. | ✔️ | ❌ | ❌ |
