L’une des choses que tous les médecins recommandent est d’avoir un mode de vie sain. Ainsi, nous pouvons avoir une vie bien meilleure, car nous nous sentirons mieux dans notre peau et dans celle des autres. Nous serons plus performants au travail et nous pourrons mieux faire face aux problèmes quotidiens. Maiscomment acquérir de bonnes habitudes de vie pour avoir un visa sain ?
La réponse se trouve ici, à 4Appslovers. Afin que vous puissiez prendre ces bonnes habitudes et avoir une vie plus saine, nous avons créé une liste des meilleures applications pour avoir une vie saine. Dans cette liste d’applications, vous pourrez tout trouver, des applications pour améliorer votre santé mentale aux applications pour faire de l’exercice et même des régimes et des horaires.
Contents hide 1 Quelles sont les meilleures applications pour une vie saine ? 1.1 1. le ciment 1.1.1 Évaluation et retour d’information sur le ciment 1.1.2 Remettre : Télécharger 1.2 2. 30 jours de formation 1.2.1 Évaluation et avis de 30 jours de formation 1.2.2 30 jours de formation : Télécharger 1.3 3. mieux avec la santé 1.3.1 Mieux avec l’évaluation et les avis sur la santé 1.3.2 Mieux vivre avec la santé : télécharger 1.4 4. Contrôle et surveillance 1.4.1 Évaluation et retour d’information de la part de Control et Monior 1.4.2 Contrôler et surveiller : Télécharger 1.5 5. Ma vraie nourriture 1.5.1 Évaluation et avis de Ma vraie nourriture 1.5.2 Ma vraie nourriture : Télécharger 2 Comparer les meilleures applications pour une vie saine
Quelles sont les meilleures applications pour une vie saine ?
Chez 4Appslovers, nous avons créé, après une recherche et une analyse exhaustive de l’ensemble du réseau, une liste des meilleures applications pour une vie saine . Ainsi, vous pouvez prendre de bonnes habitudes et vous sentir mieux dans votre vie quotidienne.
- Riment.
- 30 jours de formation.
- La santé, c’est mieux.
- Contrôler et surveiller.
- Ma vraie nourriture.
1. le ciment
La première application avec laquelle nous ouvrons cette liste pour que vous puissiez prendre de bonnes habitudes de vie est Remet.
Vivez une vie pleine et saine grâce à un système d’outils de développement personnel pour vous aider à vous concentrer, à être organisé, productif, ainsi qu’à vous orienter vers des objectifs et des actions .
Les compétences et les connaissances fournies vous aideront à maintenir votre bien-être mental et vous permettront de mener une vie pleine et saine, avec une meilleure estime de soi, une meilleure estime de soi et moins de stress et d’anxiété .
Évaluation et retour d’information sur le ciment
J’adore cette application, et plus encore les matins qui m’attendent, et à la fin de la journée, avec des messages qui me motivent à continuer, j’adore vos messages car « Good morning cake » est très original, en plus il est très organisé, je peux m’auto-évaluer en fonction de mon humeur, et de la réalisation des objectifs / rêves. Ce sont les meilleurs.
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Elle m’a beaucoup aidé, mais elle a une fonction premium et je suis tout le temps submergé par la publicité.
C’est une application incroyable qui vous aide à organiser vos journées et vous motive à passer une bonne journée et une bonne nuit. J’adore cette application si vous voulez organiser vos journées pour ne rien oublier.
Remettre : Télécharger
ð Télécharger ici Rement ð
2. 30 jours de formation
La deuxième application que nous vous présentons dans la liste des meilleures applications pour une vie saine est une formation de 30 jours.
Pour être en bonne santé, il faut notamment faire du sport. Si vous voulez perdre du poids rapidement, brûler de la graisse abdominale, perdre quelques kilos, être en meilleure santé ou améliorer votre état de santé, cette application vous aidera à le faire.
Les exercices de musculation ciblent le corps tout entier (bras, fesses et fessiers, jambes, abdominaux et redressements assis, poitrine et dos) pour brûler la graisse abdominale, développer les muscles et aider à les tonifier.
Évaluation et avis de 30 jours de formation
Très bien, j’adore !! a plusieurs exercices et programmes et vous pouvez choisir la routine par semaine ou par mois, vous pouvez également faire une pause et si vous êtes mal à l’aise, vous pouvez continuer à faire de l’exercice a le temps de chaque exercice et doit regarder des vidéos de YouTube les menus des aliments que vous proposez et de sauver celle que vous aimez a pour augmenter votre poids â¤
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Je l’aime beaucoup parce qu’il a beaucoup de choses (exemples : je m’entraîne le matin, le soir, le défi de 7, 14 et 30 jours). Je vous ai demandé votre poids et votre taille et cela m’a permis de voir combien vous aviez perdu de poids après 30, 14 ou 7 jours. Je recommande vivement cette application, c’est celle que j’ai le plus appréciée, mais ce n’est que mon opinion *_* °_° OwO WuW.
J’adore la candidature mais elle doit avoir un compteur de pas, c’est ma seule objection, elle m’a aidé à m’exercer avant de trouver cette candidature que je ne pouvais pas exercer mais avec la candidature j’ai trop avancé. Il est bon et sain parce qu’il vous demande ce que vous voulez, votre poids, votre taille et votre condition physique
30 jours de formation : Télécharger
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3. mieux avec la santé
La troisième application que nous vous présentons pour vous aider à avoir une vie plus saine et donc à vivre plus heureux et mieux est Better with Health.
Dans Better Health est une application qui vous guidera pour avoir une vie plus saine en trois étapes : Prévention, sensibilisation et traitement. Apprenez à connaître votre corps et améliorez votre santé mentale et physique grâce à des recommandations, des régimes, des recettes et des conseils de beauté.
Mieux avec l’évaluation et les avis sur la santé
Une application très intéressante qui a amélioré ma vie quotidienne et j’apprends beaucoup de choses nouvelles pour améliorer ma santé.
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Il contient des articles très intéressants et s’explique très bien ! Divertissant, instructif. Vous apprenez beaucoup !
Je trouve tous les concepts de santé excellents ; ainsi que les méthodes à suivre pour résoudre de nombreux problèmes de santé
Very good contient des annonces importantes qui mettent en garde contre d’éventuels problèmes de santé si nous ne l’attrapons pas à temps.
Mieux vivre avec la santé : télécharger
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4. Contrôle et surveillance
La quatrième et avant-dernière application sur la liste des meilleures applications pour une vie plus saine que nous vous présentons pour améliorer vos habitudes de vie est Control and Monitor.
Votre journal d’humeur personnel et privé, avec lequel vous pouvez suivre votre humeur, votre humour, votre anxiété, votre estime de soi et votre dépression. À partir de divers tests psychologiques d’auto-application, nous créons divers rapports pour surveiller et suivre votre situation.
Utilisez les différents outils fournis comme suit
:* Bons défis: Il s’agit de différents défis visant à améliorer votre humeur, votre confiance et votre qualité de vie.
* Exercices de respiration : une technique de respiration carrée qui vous aide à vous détendre et à vous déstresser.
* Fidget Spinner : Jouet à filer qui aide à calmer et à diminuer l’anxiété.
Évaluation et retour d’information de la part de Control et Monior
C’est une excellente application, elle vous aide beaucoup, elle est super utile et facile à utiliser, elle vous aide à vous défouler quand vous vous sentez mal, elle a des exercices de relaxation et de respiration, et une sorte de calendrier pour faire le bien, c’est une application super recommandée.
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Il est étonnant qu’il propose des activités faciles et soit très simple à utiliser ð et plus encore dans les années quarante ððð
J’aime… juste le fait que je m’exprime de façon si graphique. J’adore !
J’adore l’excellent dossier de candidature, facile à utiliser et très complet.
Contrôler et surveiller : Télécharger
ð Téléchargez ici Contrôle et surveillance ð
5. Ma vraie nourriture
La dernière et cinquième application de la liste pour vous aider à adopter un bon style de vie est « Ma vraie nourriture« .
Rejoignez le mouvement Realfooding et devenez un Realfooder . Découvrez quels aliments sont de vrais aliments et détectez ceux qui ont été transformés. MyRealFood vous aide à vous procurer de la nourriture sur la base des 3 règles du Realfooding :
⢠Basez votre alimentation sur de la vraie nourriture.
⢠Complétez votre alimentation par une bonne transformation.
⢠Évitez les aliments transformés. La consommation de ces produits pourrait être occasionnelle, liée à des événements sociaux et culturels (10%).
Évaluation et avis de Ma vraie nourriture
Je n’ai pas encore essayé l’application, mais elle a l’air bien, j’ai eu un petit problème d’enregistrement. Dans l’entrée Nom et prénom, j’ai reçu un message « Mauvais nom ». Vous devez entrer un nom valide », un de mes noms de famille a un accent et j’ai essayé de le supprimer et l’erreur continuait d’apparaître, j’ai supprimé les deux noms de famille et cela m’a permis de m’enregistrer. J’ai une capture d’écran.
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J’avais besoin de quelque chose comme ça. Il offre beaucoup plus de choses dont je ne savais même pas qu’elles me faciliteraient autant la vie au quotidien. J’adore : 1-Le vaste catalogue de recettes saines (et le fait que les quantités soient si facilement recalculées en fonction des portions)ð 2-Parce que je sais rapidement quels bons procédés je peux trouver et où (cela m’a évité de passer des heures à regarder et à comparer les étiquettes!ð¤) 3-Par la facilité d’ajouter et de modifier la liste des coursesð¥°. 4-Pour avoir un espace pour télécharger des photos de ce que je prépareð¥. MERCI
Il serait bon que vous puissiez ajouter des prescriptions directes au suivi. Parfois, c’est compliqué parce que ce n’est pas très intuitif, vous recevez des notifications et lorsque vous cliquez, rien ne sort. Lorsque vous recherchez des produits, vous devriez aller directement à la catégorie à laquelle ils appartiennent au lieu de devoir cliquer sur « vraie nourriture », « bien transformée », « ultra transformée » car si vous êtes nouveau, vous ne comprenez pas pourquoi il ne le trouve pas.
Très bonne application, le meilleur scanning Bon traité, ultraprocédé par ses ingrédients et non par les calories que prend …. comme d’autres Et la communauté est pleine d’excellentes personnes prêtes à résoudre des doutes, à partager des recettes ….. L’application doit également rechercher des recettes par ingrédients et garder une trace de ce que vous mangez. J’adore l’application et j’adore Realfoodð.
Ma vraie nourriture : Télécharger
ð Télécharger ici Ma vraie nourriture ð
Comparer les meilleures applications pour une vie saine
| 30 días entrenamiento | My real food | Control y monitor | |
|---|---|---|---|
| Te guía con lo que tienes que comer. | ❌ | ✔️ | ❌ |
| Te ayuda emocionalmente. | ❌ | ❌ | ✔️ |
| Te da consejos de ejercicios deportivos. | ✔️ | ❌ | ❌ |
