Si vous êtes un athlète, que vous cherchez à maintenir votre silhouette ou que vous voulez simplement perdre du poids, vous devez savoir qu’il est très important de compter vos calories. En effet, en fonction de notre métabolisme et de notre corps, les calories affectent la façon dont notre corps assimile la nourriture. En outre, un apport calorique adéquat peut entraîner une perte de poids.
Cependant, il faut veiller à ne pas être obsédé par le comptage des calories, car cela peut entraîner des problèmes d’alimentation et des habitudes malsaines. En ce qui concerne les calories, nous devons essayer d’avoir un objectif et ne pas trop nous préoccuper de savoir si nous sommes en sous-poids ou non. Chez 4Appslovers, nous avons utilisé GooglePlay pour identifier les meilleures applications de comptage de calories. Découvrez-les !
Contents hide 1 Quelles sont les meilleures applications de comptage de calories 1.1 1. Yazio : application de comptage de calories 1.1.1 Évaluations et opinions de Yazio 1.1.2 Tutoriel vidéo pour l’utilisation de Yazio 1.1.3 ð² Yazio app : téléchargement 1.2 2. MyFitnessPal : compteur de calories gratuit 1.2.1 MyFitnessPal Cotes et avis 1.2.2 Tutoriel vidéo pour l’utilisation de MyFitnessPal 1.2.3 ð² Application MyFitnessPal : téléchargement 1.3 3. LoseIt! : application gratuite de comptage des calories 1.3.1 Evaluations et opinions de LoseIt ! 1.3.2 Tutoriel vidéo pour l’utilisation de LoseIt ! 1.3.3 ð² LoseIt ! app : télécharger 1.4 4. Foodvisor : application pour calculer les calories 1.4.1 Evaluations et avis de Foodvisor 1.4.2 Tutoriel vidéo pour l’utilisation de Foodvisor 1.4.3 ð² Application Foodvisor : téléchargement 1.5 5. FatSecret : compteur de calories gratuit 1.5.1 Evaluations et critiques de FatSecret 1.5.2 Tutoriel vidéo pour l’utilisation de FatSecret 1.5.3 ð² Application FatSecret : téléchargement 1.6 6. Compteur de calories 1.6.1 Calorie meter rating et opinions 1.6.2 ð²Compteur de calories : Télécharger 1.7 7. Macros 1.7.1 Macro-évaluation et retour d’information 1.7.2 ð²Macros : Télécharger 1.8 8. FITIA 1.8.1 Évaluation et avis de FITIA 1.8.2 ð²FITIA : Télécharger 2 Comparaison des avantages et des inconvénients des meilleures applications de comptage de calories pour Android
Quelles sont les meilleures applications de comptage de calories
Compter les calories nous aide à suivre la nourriture que nous mangeons pendant la journée. En outre, plus nous faisons d’exercice physique, plus nous avons besoin de calories , et cela peut être mesuré grâce à une application qui facilite la tâche. S’il est vrai que compter les calories n’est pas nécessaire pour perdre du poids, c’est une bonne motivation .
Tenir un journal des calories et des aliments nous aide à avoir une idée précise de la façon dont notre corps brûle et crée de la graisse. Le comptage des calories est également très important pour les athlètes car ils brûlent constamment des calories et doivent faire attention au niveau et à la quantité de nourriture qu’ils consomment. Lisez ce qui suit pour découvrir notre sélection des cinq meilleures applications de comptage de calories.
1. Yazio : application de comptage de calories
Vous cherchez une application qui non seulement compte les calories mais vous aide aussi à perdre du poids ? Avec Yazio, tout cela est possible. L’application vous propose des plans personnels pour perdre, maintenir ou prendre du poids et des registres alimentaires pour le petit déjeuner, le déjeuner, les collations et le dîner. De plus, vous disposez de tableaux de calories avec des informations nutritionnelles sur tous les aliments et vous pouvez suivre vos calories, glucides, protéines et matières grasses.
Avec l’application, vous pouvez également créer des repas et ajouter de nouveaux aliments à vos favoris. Enregistrez vos exercices et activités quotidiennes, et documentez votre poids avec le registre des poids. Yazio dispose d’une calculatrice de calories qui vous permet de savoir combien de calories vous avez brûlées. De plus, vous pouvez évaluer votre régime alimentaire et vos réalisations à l’aide de suppléments et de tableaux clairs.
Évaluations et opinions de Yazio
Excellente application, facile à utiliser, nécessite juste un peu plus d’options de mesure des aliments au moment de l’enregistrement
Ver más comentarios👇Une application très dynamique et facile à comprendre, en plus d’être très utile dans votre vie quotidienne.
Très bonne application, avec de nombreuses options et un groupe de soutien sur Facebook
Il est très simple à utiliser et très motivant. L’un des rares problèmes que je rencontrerais serait que lorsque je scanne les produits, je ne les reconnais pas d’habitude (ou cela m’arrive).
Tutoriel vidéo pour l’utilisation de Yazio
ð² Yazio app : téléchargement
ð TéléchargezYazio ici ð
2. MyFitnessPal : compteur de calories gratuit
C’est certainement l’une des applications les plus connues et les plus performantes pour compter les calories. MyFitnessPal vous aide à perdre du poids grâce au compteur de calories Android le plus rapide et le plus facile à utiliser. Avec 6 000 000 d’aliments, elle possède la plus grande base de données de tous les compteurs de calories Android. Vous pouvez ajouter plusieurs aliments à la fois, économiser et ajouter des repas complets, et bien plus encore.
Dans l’application, vous pouvez créer vos propres aliments et exercices personnalisés, surveiller tous les principaux nutriments, les progrès, les objectifs et les rapports personnalisés basés sur votre profil et votre calculatrice de recettes, avec une prise en charge complète des unités du système métrique. De plus, vous pouvez scanner le code barre d’un aliment et le retrouver facilement.
MyFitnessPal Cotes et avis
Excellente application Facile à utiliser La seule chose que je n’aime pas, c’est que vous ne pouvez pas configurer vos macros manuellement, vous devez le faire en fonction du pourcentage que l’application vous lance.
Ver más comentarios👇Elle est bonne. Très complet. Je ne sais pas si c’est un problème de compatibilité, mais la synchronisation des calories avec l’application Huawei Health n’est pas bien faite. Les montants sont fous. En fin de compte, je dois regarder les données moi-même et les noter à la main.
J’aime beaucoup l’application, elle lit les codes-barres et je peux créer mes recettes avec une approximation assez proche des macros que je veux consommer. Il me donne des notifications, et des progrès. Excellente application, je la recommande à 100%.
Il me permet de savoir exactement combien de calories j’ai consommé dans la journée et si j’ai atteint mon objectif quotidien. Il me permet de connaître la composition des aliments et leur contribution à ma santé. Il est super facile d’enregistrer ma consommation de nourriture, et cela me rappelle de le faire, et cela me motive tout le temps à être cohérent en me félicitant d’enregistrer ma nourriture. J’ai découvert cette application par hasard, c’était la première et la seule que j’utilisais et je suis content de l’avoir trouvée.
Tutoriel vidéo pour l’utilisation de MyFitnessPal
ð² Application MyFitnessPal : téléchargement
ðTéléchargezMyFitnessPal ici ð
3. LoseIt! : application gratuite de comptage des calories
Plus de 80 millions de livres perdues par les membres de l’application, 27 millions d’articles dans la base de données de sa bibliothèque alimentaire internationale, 40 millions d’utilisateurs et plus de 25 cibles de macronutriments et de santé parmi lesquelles choisir. Vous avez besoin de plus de raisons ? Lose It ! est l’application de comptage de calories dont vous avez besoin. Téléchargez-le, fixez vos objectifs et suivez votre alimentation et votre activité physique.
L’application calcule le budget calorique quotidien qui vous convient le mieux afin que vous puissiez suivre vos progrès. Il est équipé d’un lecteur de codes-barres pour les aliments, d’un journal des calories et des nutriments, et d’une synchronisation avec des applications sportives comme Google Fit et Fitbit. En outre, vous aurez également à votre disposition des recettes et des guides d’entraînement.
Evaluations et opinions de LoseIt !
Très utile pour mesurer les calories et enregistrer les produits consommés !
Ver más comentarios👇Excellente application avec des données précises sur les calories et les matières grasses. Fixer de vrais objectifs
J’adore, c’est une application facile pour noter votre apport calorique quotidien.
Excellente candidature, a tout ce dont j’ai besoin, super recommandé
Tutoriel vidéo pour l’utilisation de LoseIt !
ð² LoseIt ! app : télécharger
ð TéléchargezLoseIt ! ici ð
4. Foodvisor : application pour calculer les calories
Il ne s’agit pas seulement de savoir combien de calories contient votre assiette, mais de connaître tous les nutriments que vous allez ingérer. C’est ce que Foodvisor vous propose, d’être votre coach nutritionnel pour vous aider à manger sainement et à atteindre vos objectifs diététiques. Que vous cherchiez à rester en ligne, à perdre du poids, à maintenir votre santé ou à tonifier votre corps, cette application est faite pour vous.
Il vous suffit de prendre une photo de votre alimentation et vous recevrez toutes les données nutritionnelles de l’aliment : calories, protéines, glucides, lipides, fibres, cholestérol, etc. Vous pouvez également scanner les codes barres et tout enregistrer dans votre dossier alimentaire personnel. Vous pouvez noter vos objectifs et contrôler votre processus et votre poids. Vous pouvez également enregistrer vos activités physiques et le nombre total de calories brûlées .
Evaluations et avis de Foodvisor
C’est intéressant
Ver más comentarios👇Très bien
Bonne application
Super
Tutoriel vidéo pour l’utilisation de Foodvisor
ð² Application Foodvisor : téléchargement
ðTéléchargezFoodvisor ici ð
5. FatSecret : compteur de calories gratuit
Délibérément nommé d’après son nom légèrement dégradant, FatSecret est un compteur de calories parfait pour trouver des informations nutritionnelles sur les aliments que vous mangez et pour suivre facilement vos repas, votre exercice et votre poids. De plus, il est super facile à utiliser et dispose d’outils très conviviaux comme un journal alimentaire et d’exercice pour noter vos repas et les calories que vous brûlez.
FatSecret dispose également d’un hachoir pour trouver le pouvoir calorique et nutritionnel de vos aliments, marques et restaurants préférés . Un lecteur de codes-barres et la saisie manuelle des codes-barres sont également disponibles. Vous pouvez synchroniser les exercices de Google Fit, Samsung Health et Fitbit. Il vous permet également de savoir quand manger.
Evaluations et critiques de FatSecret
Super complet. Je l’aime beaucoup. Une application bien pensée. Il serait bon de l’inclure dans une calculatrice régressive, c’est-à-dire de faire des préparations et d’additionner les calories pour obtenir finalement le total.
Ver más comentarios👇Pour moi, c’est la meilleure application pour suivre un bon régime alimentaire flexible, elle vous indique à tout moment votre consommation de macronutriments et d’autres données importantes comme la consommation de sucre.
Excellente application. Il vous permet de tenir un excellent registre et de compter. Il permet également de connaître le contenu nutritionnel de chaque aliment séparément.
Excellent app a un millier de produits et vous pouvez même ajouter certains qui ne sont pas là, mais au cours de ces 6 mois d’utilisation, il m’est arrivé de ne pas être là. Une application vraiment géniale
Tutoriel vidéo pour l’utilisation de FatSecret
ð² Application FatSecret : téléchargement
ð TéléchargezFatSecret ici ð
6. Compteur de calories
La sixième application que nous vous présentons pour que vous puissiez compter les calories en toute tranquillité et continuer à manger ce que vous voulez mais avec modération est Calorie Counter.
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé en répondant à quelques questions sur votre mode de vie et vos objectifs. Cette application prévoit divers objectifs: perte de poids, maintien du poids, gain de poids et gain de muscle.
Caractéristiques
:* Base de données alimentaires validée par des experts en nutrition*
Ajoutez vos propres aliments*
Enregistrez vos
repas et ajoutez-les instantanément la prochaine fois*
Suivi nutritionnel pour différents objectifs (par exemple, perte de poids ou gain de muscle)
* Bien plus qu’un compteur de calories : il suit également les calories, les protéines et les matières grasses*
Entièrement intégré à Virtuagym Fitness pour l’entraînement à la maison et en salle de sport*
Obtenez des récompenses en mangeant sainement
Calorie meter rating et opinions
Excellent app rien à dire… les aliments qui ne sont pas scannés m’ont beaucoup aidé à suivre une alimentation saine et à contrôler mon poids.
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Excellent, la seule mauvaise chose est que certains aliments n’apportent pas de bonnes calories. Mais il faut d’abord vérifier sur google avant d’ajouter la nourriture et c’est tout. C’est un excellent moyen de garder une trace
Je ne crois jamais au retour d’information, mais c’est certainement l’une des applications les plus utiles que j’ai utilisées, c’est vraiment génial pour l’analyse et l’évaluation des aliments !
Liste assez complète des aliments que vous possédez et facile à enregistrer. Je pense que vous devez encore ajouter des options pour personnaliser l’expérience. Je déjeune à 12 heures et je dîne à 18 heures et je ne peux pas changer. De plus, il ne vous est pas facile de suivre vos progrès réels, si vous vous en tenez aux proportions, aux montants… Juste le poids, qui ne devrait pas être l’élément principal.
ð²Compteur de calories : Télécharger
ð Télécharger ici ð Compteur de chaleur
7. Macros
La septième application que nous vous présentons pour améliorer votre alimentation, que vous souhaitiez prendre du poids ou le perdre en comptant les calories, est la Macros.
Les macros peuvent être utilisées comme un compteur de calories et comme un planificateur de repas. Calculez vos calories et notez votre journal alimentaire facilement et simplement . Mangez ce que vous voulez, en respectant toujours vos objectifs en matière de glucides, de protéines et de lipides.
Principales caractéristiques :
-Calculez vos besoins en calories.
-Calculez tous vos macronutriments
-Suivez-vous le régime Keto ? Il active le calcul des hydrates de carbone nets.
-Choisissez votre objectif, perdre du poids, maintenir votre poids ou gagner de la masse musculaire.
-Informations nutritionnelles sur des milliers d’aliments.
-Créez votre propre bibliothèque de nourriture, vous pouvez utiliser notre bibliothèque publique ou créer vos propres aliments.
-Copiez de la nourriture entre vos repas rapidement et facilement.
-Lecteur de code à barres intégré
-â?¢Création de recettes
-Distribue le pourcentage de calories dans vos repas.
Macro-évaluation et retour d’information
Très bonne application. Je lui donne 4 étoiles parce qu’il n’a pas la possibilité de faire des régimes chez les femmes enceintes. Très utile, mais après un certain temps d’utilisation, je recommande de prêter attention au contenu nutritionnel de l’aliment car dans de nombreux cas, ce qui est dit dans l’aliment ne coïncide pas avec ce qui est dit dans la demande.
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Mais je l’utilise pour compter les macros et c’est génial parce que vous entrez les données et calculez les mêmes calories que celles indiquées sur l’emballage du produit.
5 étoiles pour sûr ! C’est une excellente application ! Vous pouvez faire des plans de régime, ou simplement l’utiliser comme un compteur de calories. Vous pouvez avoir différents objectifs de macro-éléments et, contrairement aux autres applications qui, si vous ne payez pas, ne peuvent littéralement rien faire, cette application vous fait payer juste ce dont vous avez besoin. Le seul problème serait que si certains aliments ne sont pas bons en raison de leurs macronutriments, mais cela est facilement résolu puisque vous pouvez les modifier. 5 étoiles, c’est sûr !
L’application est très bonne, mais il y a quelques jours, elle a cessé de me dire la proportion de ce que j’ai écrit. Exemple : au petit déjeuner, je dois manger 13 gr de protéines, mais maintenant, il ne me dit plus que ce que j’ai. Cette option était bonne pour commencer à préparer la nourriture et vous dire automatiquement combien il en manque ou combien il en reste.
ð²Macros : Télécharger
ð Téléchargez ici les macros ð
8. FITIA
La dernière application de cette liste des meilleures applications de comptage de calories que nous vous présentons pour que vous puissiez suivre vos calories est FITIA.
FITIA calcule les calories, les protéines, les glucides et les lipides en fonction de vos informations et objectifs spécifiques. Ainsi, l’algorithme sélectionneautomatiquement la meilleure sélection d’aliments pour vous.
Il existe 3 options conçuesexclusivement pour atteindre votre objectif
– Réduire la graisse corporelle –
Augmenter la masse musculaire –
Vous maintenir en bonne santé
Évaluation et avis de FITIA
Très bonne application. Construisez votre alimentation quotidienne en suggérant ce que vous pouvez manger. Un grand avantage par rapport à d’autres applications similaires. Le seul inconvénient est que vous devez payer pour de nombreuses choses qui devraient être élémentaires comme des recettes
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C’est très bien, il vous donne un plan de repas et si vous ne le suivez pas, vous pouvez entrer votre propre nourriture, ils ont beaucoup de repas économisés pour que vous n’ayez pas à lire les étiquettes. J’utilise juste la version gratuite et tout se passe parfaitement.
Excellente application, vous permet d’entrer vos aliments préférés et de créer ensuite un programme personnalisé avec les quantités et le calendrier, vous avertit lorsque vous mangez et buvez. Merveilleux ! ….ðððððð
ð²FITIA : Télécharger
Comparaison des avantages et des inconvénients des meilleures applications de comptage de calories pour Android
Afin de vous aider à choisir la meilleure application de comptage de calories, nous avons décidé de comparer les trois meilleures applications qui vous aident à compter les calories, à suivre votre processus nutritionnel et à atteindre simplement vos objectifs.
| MYFITNESSPAL | LOSEIT! | FATSECRET | |
|---|---|---|---|
| ESCÁNER CÓDIGO DE BARRAS | ✔️ | ✔️ | ✔️ |
| DIARIO DE COMIDAS Y EJERCICIOS | ✔️ | ✔️ | ✔️ |
| CALORÍAS QUEMADAS EN EL DIA | ✔️ | ✔️ | ✔️ |
