De nos jours, il est Ă la mode d’avoir bonne mine, d’ĂŞtre en bonne santĂ©, de s’entraĂ®ner et de manger sainement; c’est pourquoi il est très populaire d’utiliser Apps pour perdre du poids qui devient vraiment votre entraĂ®neur personnel.
Ce n’est un secret pour personne que la technologie nous aide Ă amĂ©liorer beaucoup de choses dans la vie quotidienne, mais nous devons toujours trouver le meilleur pour Ă©viter les activitĂ©s inutiles. Nous avons sĂ©lectionnĂ© les meilleures applications pour perdre du poids qui sont sĂ»res de vous aider Ă paraĂ®tre comme jamais auparavant.
MYFITNESSPALL
Cette application est disponible pour iOS et Android. MyFitnessPall est une application gratuite de perte de poids, il a l’une des plus grandes bases de donnĂ©es alimentaires pour vous mettre en forme comme vous devriez l’ĂŞtre. L’apart permet:
- compter les calories
- Recherchez les calories dans les codes Ă barres des aliments,
- synchroniser avec votre PC, smartphones et autres
- ajouter de la nourriture de temps en temps,
- créer des exercices personnalisés,
- faire rapport sur les améliorations,
APPS POUR PERDRE DU POIDS DE FAÇON PERSONNALISÉE
L’avantage de cette incroyable application appelĂ©e”Pomme Rouge” est la personnalisation du rĂ©gime alimentaire que vous souhaitez suivre, car cette application a Ă©tĂ© conçue et dĂ©veloppĂ©e avec l’aide de nutritionnistes professionnels qui ont des parcours structurĂ©s qui vous aident Ă perdre du poids.
Avec cette application, vous pouvez le faire:
- DĂ©couvrez l’IMC et les besoins caloriques quotidiens rĂ©els dont vous avez besoin,
- Ayez toujours votre liste de courses à portée de main,
- Suivez un régime méditerranéen avec des variations dans les recettes.
- Modifier votre apport quotidien.
- Consommez des aliments de remplacement lorsque vous n’ĂŞtes pas Ă la maison.
Bref, Red Apple se présente comme un guide alimentaire varié qui vous apprend à perdre du poids en mangeant.
LIFESUM – DIET ET EXERCISE
La combinaison de l’alimentation et l’exercice est la formule de qualitĂ© pour trouver les meilleurs rĂ©sultats, ce que vous voulez peut ĂŞtre montrĂ© plus rapidement que vous le pensez.
Cette application vous le permet:
- Créer un profil avec votre état de santé à jour.
- VĂ©rifiez vos aliments Ă l’aide du lecteur de code-barres pour connaĂ®tre les calories que vous consommez.
- Surveiller et gĂ©rer l’activitĂ© physique de façon pratique.
- Se fixer un objectif et faire des prédictions sur les réalisations.
- Utilisez le Life Circle qui surveille les résultats actifs.
L’exercice pour perdre du poids rapidement? Nous parlons de l’application Fitness Challenge 30 jours
Avec l’application de la perte de poids de 30 jours peut ĂŞtre fait un plan entièrement dĂ©diĂ© Ă l’exercice physique. L’avantage de cette application, conçue par des professionnels du sport, est qu’elle s’adresse Ă tous ceux qui n’aiment pas aller au gym mais prĂ©fèrent s’entraĂ®ner chez eux.
Avec Fitness Challenge, vous pouvez le faire:
- crĂ©er un programme d’activitĂ© physique de 30 jours,
- Sélectionnez la partie du corps à entraîner.
- Augmentez progressivement l’intensitĂ© des exercices.
- Divisez les activités en 3 niveaux, de débutant à professionnel.
- partager les résultats avec les amis de Social.
Que le DĂ©fi forme physique de 30 jours commence!
Perdre du poids en 30 jours, La promesse de faire perdre du poids rapidement et sainement s’accompagne d’un plan d’entraĂ®nement mĂ©thodique liĂ© Ă divers programmes diĂ©tĂ©tiques .
Les instructions sont simples et toujours utilisables Ă travers des animations et des vidĂ©os, pour ĂŞtre sĂ»r d’effectuer l’exercice correctement ; la tendance est conçue pour une intensification progressive de la difficultĂ© de la formation, de sorte que l’application vous indique Ă©galement quand et comment prendre une pause pour permettre au corps de se stabiliser, gĂ©nĂ©ralement tous les trois jours.
De plus, les donnĂ©es d’exercice et la consommation de chaleur peuvent ĂŞtre synchronisĂ©es dans Google Fit.
RUNKEEPER
Cette application est capable de transformer un smartphone Android en un entraĂ®neur personnel qui contrĂ´le les promenades Ă pied, Ă pied et Ă vĂ©lo tandis que Strava est l’outil utilisĂ© par des millions de coureurs, cyclistes et athlètes en gĂ©nĂ©ral avec qui enregistrer les activitĂ©s, comparer les performances sur elle dans le temps, se connecter avec la communautĂ© de rĂ©fĂ©rence, partager photos, histoires et moments spĂ©ciaux dans une sorte de blog de voyage qui a refusĂ© de s’adapter Ă l’aventure sur la route.
Strava est capable de surveiller l’activitĂ© athlĂ©tique des coureurs et des cyclistes d’une manière si dĂ©taillĂ©e et prĂ©cise qu’elle a, sans le savoir, crĂ©Ă© des postes militaires et des zones secrètes qui devraient rester inexplorĂ©es.
Ces applications sont les meilleures options pour se sentir bien et en meilleure santĂ© physique, toujours se rappeler que l’amĂ©lioration de votre condition sera la meilleure option que vous pouvez prendre et le meilleur investissement Ă long terme. Rien ne vaut d’ĂŞtre riche en santĂ© et en bien-ĂŞtre d’abord et avant tout.
SĂ»r augmentera votre performance et la santĂ© mentale par l’entraĂ®nement et d’ĂŞtre sur un rĂ©gime, essayez-le et vous ne le regretterez pas avec la meilleure application pour perdre du poids.