Maintenant, avec le téléphone intelligent, vous pouvez vraiment avoir une application pour la règle avec laquelle vous pouvez tout faire, même garder votre cycle sous contrôle. En fait, il y a de nombreuses applications téléchargeables qui vous permettent de suivre les périodes ou vérifier les périodes d’ovulation et de fertilité, et servent aussi à arrêter les menstruations tout en oubliant de prendre une pilule. Ce type d’applications sont simples, intuitives et, pourquoi pas, amusantes, ces applications sont également très utiles pour donner des informations à votre gynécologue de confiance. C’est pourquoi nous avons sélectionné 2 des meilleures apps pour la règle de l’App Store et la recommandée par Google Play: regardez-les, essayez-les et choisissez celle qui vous convient le mieux.
Toutes sont disponibles en français.
MON CALENDRIER MENSTRUEL: AGRÉABLE ET COMPLET
Mon calendrier menstruel est une application simple et intuitive et le mieux c’est qu’elle est
est disponible gratuitement dans l’app store et sur Google Play :
cette application vous aide à vérifier tous les détails du cycle menstruel, de l’ovulation et de la
période féconde.
Elle représente un véritable journal intime des menstruations et de sa propre santé :
en plus d’indiquer la date de début et de fin du cycle, permet d’enregistrer :
- Symptômes prémenstruels
- États d’esprit, poids
- Température corporelle
- Il sert également à se rappeler de prendre la pilule, un autre fait que vous pouvez écrire sont les jours que vous avez eu des relations.
Dans la section Calendrier de l’application, vous pouvez voir les jours du cycle et ceux de l’ovulation, vous pouvez aussi voir les périodes de plus ou moins grande fertilité.
Dans l’interface principale il y a un chaton à cliquer pour enregistrer la date de début et
en fin de cycle, ce familier peut être remplacé dans la configuration par un chiot, un chiot, un chien
chiot zèbre ou un lapin ou un autre animal de compagnie. Le thème de l’application, par défaut rose, peut passer au vert ou au bleu. Mais vous devez savoir que l’article vert est payant.
Si vous tenez vraiment à votre vie privée, My Menstrual Calendar vous permet de mettre en place un système de protection de la vie privée pour accéder au contenu de l’application, tandis que, si vous avez besoin de faire un suivi de l’information provenante de différentes personnes :
- Vous pouvez ajouter plusieurs comptes.
- Cette application vous permet également d’importer des données à partir d’autres applications, un autre avantage cette application vous permet de créer une sauvegarde et de la restaurer.
- Vous pouvez également sauvegarder tout votre historique par email, Dropbox ou Google Drive.
PERIOD TRACKER: GRAPHIQUES ET TABLEAUX
Cette application est idéale pour le suivi de vos menstruations et se trouve à l’endroit suivant
disponible sous iOS et Android, peut être téléchargé à la fois dans la version gratuite (Lite) et dans le format version de paiement, dans ce cas avec quelques fonctionnalités supplémentaires, notamment en ce qui concerne le graphisme et la personnalisation.
Son utilisation est très simple : en fonction des dates saisies la première fois, l’application calcule automatiquement la durée moyenne des cycles pour estimer la date de début du prochain cycle.
- La façon d’indiquer le premier jour de votre cycle est très simple, tout ce que vous avez à faire est d’appuyer sur un bouton pour indiquer le début des règles.
- Â Un autre type d’information qui peut vous fournir l’application en fonction des données saisies sont les jours d’ovulation et les jours de la fertilité.
- Un autre avantage de cette application est qu’elle vous permet de voir des graphiques et des tableaux pour contrôler également la tendance du poids, de la température et de l’humeur.
- Tout ce que vous avez à faire est de donner l’option d’ajouter une note en fait, vous pouvez enregistrer toute perturbation à la fois pendant la phase prémenstruelle et les jours du cycle, de l’enflure à l’acné, du désir de sucré au sel, par des maux de tête, pertes, insomnie.
- Les données peuvent également être exportées pour être envoyées, par exemple, à votre médecin.
