Caminhar é uma das atividades mais recomendadas para manter uma boa condição física. A própria Organização Mundial da Saúde (OMS) afirma em um estudo que é preciso dar 10.000 passos todos os dias para ser "ativo", mas como controlar quantos passos você dá? Neste artigo recomendamos que você melhores aplicativos de pedômetro gratuitos para contar passos o que você faz todos os dias.
Aproveitando o fato de que você sempre carrega seu telefone com você, você pode usar esse tipo de aplicativo para acompanhar a atividade física que você faz. Quer você vá passear, quer caminhar ou ir de um lugar a outro da cidade, esses aplicativos contam seus passos automaticamente. Além disso, eles ajudam você a definir e atingir metas diárias para melhorar a si mesmo todos os dias.
Com esses aplicativos gratuitos de contagem de passos, você pode verificar sua atividade física.
Embora tenham um nome muito parecido, nem todos os aplicativos que você verá abaixo são iguais. Todo mundo conta os passos, sim, mas alguns mostram sua rota no mapa, outros gráficos em sua atividade semanal ou até widgets para adicioná-los à sua tela inicial. Essas informações não são suficientes para escolher um ou outro, portanto, vamos mergulhar em cada um dos melhores aplicativos para contar as etapas em para que você possa escolher.
Os melhores aplicativos para contar passos
- Pedômetro: contapassi
- Contapassi – Pedometro
- Pedometro – Contapassi, Contacalorie
- Google em forma
- StepsApp
- Pedômetro EasyFit
- Pedômetro Grátis - Pedômetro e contador de calorias
- Rastreamento de Passos - Pedômetro Gratuito
- hodômetro
Existem muitos aplicativos de pedômetro na Play Store, mas nem todos fazem seu trabalho com sucesso. A seguir, falaremos sobre os melhores aplicativos gratuitos que você pode baixar no seu dispositivo para ajudá-lo a saber quantos passos você dá por dia.
Pedômetro: contapassi
Um dos aplicativos gratuitos de contagem de passos mais populares no Android é o Pedometer: Pedometer, que acumulou mais de 10 milhões de downloads na loja de aplicativos do Google. Este aplicativo, com um tamanho de apenas 3,6 MB, conta automaticamente seus passos depois de clicar no botão Iniciar. Além de informar seus passos, também informa sobre a duração, calorias, velocidade e quilômetros percorridos.
Toda vez que você trouxer seu telefone, o Pedômetro contará os passos que você der. Essas informações também serão mostradas em um gráfico interativo onde você pode clicar para descobrir dados específicos para cada hora, dia, semana ou mês. A interface deste aplicativo de contagem de passos é muito simples, o que facilita o uso. Além disso, em Configurações, você pode ativar um modo de economia de bateria, ajuste a sensibilidade do sensor ou altere a aparência do aplicativo escolhendo um dos muitos temas que ele oferece.
Contapassi – Pedometro
Como dissemos no início, muitos dos aplicativos de contagem de passos têm nomes semelhantes, e aqui temos o Step Counter - Pedometer, de propriedade do Leap Fitness Group. Aprovado por mais de 10 milhões de downloads e editores da Play Store, Step Counter - Pedometer é um aplicativo gratuito para verificar quantos passos você dá por dia sem rastreamento por GPS, para que você possa ter certeza de sua privacidade e consumo de bateria. Além disso, você não precisa fazer login para usá-lo, o que evita que você forneça suas informações pessoais.
Não importa se você carrega seu celular na mochila ou na calça, assim que você pressionar o botão Iniciar, o Pedômetro começará a contar seus passos, com a capacidade de parar ou reiniciar a contagem conforme desejar. Todas as funções do pedômetro são gratuitas, incluindo gráficos e temas de personalização. Você só precisa baixá-lo e começar a desfrutar de tudo o que ele tem a oferecer.
Pedometro – Contapassi, Contacalorie
O pedômetro ajuda você a contar seus passos sem rastreamento por GPS.
Vamos continuar com o tema esporte e saúde para falar do Pedômetro - Pedômetro, contador de calorias, que compartilha a maioria das funções da alternativa anterior. Sem rastreamento por GPS, sem necessidade de fazer login, com temas de personalização e economia de bateria, o Pedômetro é uma das melhores opções para contar seus passos.
Além disso, quando você excede seus limites de passos semanais, você receberá crachás que atestarão seu compromisso no exercício físico. Claro, neste aplicativo de pedômetro você pode acessar o histórico para revisar quantos passos você deu a cada dia e ver esses dados nos gráficos. Não se preocupe, porque todas as funções de Pedômetro - Pedômetro e Contador de Calorias são gratuitas.
Google em forma
O Google Fit é ideal para acompanhar sua atividade física e sua saúde.
Escolhido como um dos melhores apps para passear, o Google Fit também é um app que informa os passos a seguir quando você carrega o celular com você. A empresa fez parceria com a OMS e a American Heart Association para criar um aplicativo que ajuda os usuários a medir seus objetivos e melhorar sua saúde.
Ao usar os sensores do seu telefone, o Google Fit pode reconhecer os passos que você dá e informá-lo sobre eles, dando-lhe sempre acesso ao histórico de todas as suas atividades. Esse exercício torna-se então Pontos Cardíacos com os quais você pode definir e atingir metas. É importante adquirir o hábito de caminhar, pois, como o próprio Google lembra, com 30 minutos de caminhada al dia você pode reduzir o risco de doença cardiovascular, dormir melhor e aumentar o seu bem-estar mental geral.
StepsApp
L'app StepsApp transforma seu celular em um pedômetro. Você só precisa baixá-lo para iniciar a contagem automática de passos que você pode ver em uma interface muito cuidadosa que também mostra calorias, quilômetros, tempo e um gráfico para ver os períodos de maior ou menor atividade.
No StepsApp você pode verificar o exercício feito dependendo do dia, semana ou mês, e você também pode estabelecer metas a serem alcançadas no futuro. Como dissemos, a interface é muito bem projetada e possui 6 cores diferentes que você pode escolher. Se você está orgulhoso de seu progresso, você pode compartilhá-los também pelas redes sociais.
Pedômetro EasyFit
Com mais de 1 milhão de downloads e uma ótima classificação média de 4,6, encontramos o EasyFit Pedometer na Play Store. Além de contar seus passos ao longo do dia quase sem esgotar a bateria do seu dispositivo, o EasyFit também oferece estatísticas de perda de peso e emblemas motivacionais para incentivá-lo para manter ou exceder sua frequência de treinamento.
Por outro lado, o Pedômetro EasyFit é respeitando a privacidade, ou pelo menos assim assegura, explicando que não vende nenhum dos seus dados a terceiros e que não necessita de permissões para aceder à sua localização ou aos seus contactos. Não podemos esquecer o widget de tela inicial que lhe oferece ter sempre bem visíveis os passos diários que dá.
Pedômetro Grátis - Pedômetro e contador de calorias
Selecionado pelos editores da Play Store, o Pedometer free é outro app gratuito para contar os passos mais populares. Sem a necessidade de registro, este aplicativo começará a contar seus passos assim que você levar seu celular com você ao caminhar. Um de seus recursos mais legais é o social, pois você pode crie grupos com seus amigos e compare os passos diários em tempo real.
Como você pode ver em uma das capturas de tela acima, o pedômetro gratuito mantém trilha de sua rota (se você tiver o GPS ativado) para mostrá-lo em um mapa. Não faltam desafios, para te manter motivado mesmo nos dias em que não te apetece ir passear. Para manter uma boa condição física, lembre-se que é importante alongar após o término da atividade.
Rastreamento de Passos - Pedômetro Gratuito
Você também pode acompanhar os passos que você dá a cada dia e outros aspectos, como calorias queimadas, com o aplicativo Step Tracker. Ao gravar essas informações com o sensor integrado do telefone, o aplicativo consegue não descarregar a bateria do terminal, e continua a trabalhar com a tela bloqueada.
Com um design moderno, o Step Tracking mostra um mapa em tempo real para que você possa ver a rota Você está seguindo. Além disso, neste aplicativo gratuito não faltam gráficos, marcos e desafios e monitoramento de sua saúde. Resumindo, um aplicativo gratuito muito completo para contar passos com seu celular.
hodômetro
O último aplicativo para contar os passos que queremos oferecer a você é o Pedometer, que contar seus passos quando você anda ou corre. A primeira coisa que você deve fazer ao baixá-lo é entrar no "Modo de configuração" e definir a sensibilidade da verificação. Em seguida, você deve informar ao aplicativo seu peso e altura e os objetivos que deseja alcançar com sua ajuda.
O algoritmo do pedômetro monitorará sua atividade automaticamente quando você dá mais de 10 passos seguidos. Portanto, ele para e reinicia mesmo sem que você precise pressionar nenhum botão. Este aplicativo também possui gráficos para assistir, um widget da tela inicial e um modo de economia de bateria em para que o uso não represente um problema em termos de alimentação do telefone.
