Il concetto di bodybuilding non è nuovo ed esiste da secoli. È del tutto possibile che anche i primi umani facessero bodybuilding, ma il primo fenomeno documentato del bodybuilding è stato registrato nel 1867. Avanti veloce fino al 2022, il bodybuilding in questi giorni è abbastanza facile perché hai tonnellate di risorse disponibili che ti aiuteranno a costruire il tuo corpo. Ecco le migliori app di bodybuilding su Android.
Pianificatore di allenamento in palestra
Gym Workout Planner è una delle migliori app di bodybuilding su Android. La cosa migliore di questa app di bodybuilding è che ti consente di pianificare il tuo allenamento per obiettivi diversi. Ad esempio, se vuoi perdere qualche chilo in più o se vuoi allenarti per aumentare di massa, questa applicazione può aiutarti.
Oltre a ciò, puoi anche creare le tue routine. Nell'app ottieni più di 3000 variazioni di allenamento, che ti aiuteranno a raggiungere il corpo desiderato.
FitNote
Se stai allenando il tuo corpo per una competizione di bodybuilding professionale, è molto importante tenere traccia dell'allenamento. FitNotes è un diario di allenamento in palestra molto completo in cui puoi tenere traccia di tutta la cronologia degli allenamenti.
Ti permette di creare le categorie personalizzate per il tuo allenamento e puoi creare le diverse routine. Puoi anche mantenere il backup di tutte le informazioni sui servizi cloud come Dropbox e Google Drive direttamente dall'app.
Esercizi a casa
C'è una credenza popolare che puoi costruire il tuo corpo solo in palestra, ma in realtà puoi farlo anche a casa usando il tuo peso corporeo. Home Workouts è una delle migliori app di bodybuilding per Android e può aiutarti a costruire il tuo corpo a casa senza alcuna attrezzatura.
L'app utilizza gli allenamenti per tutto il corpo per allenare i tuoi diversi gruppi muscolari, come petto, ecc. Ogni esercizio è accompagnato da informazioni dettagliate e un'animazione, che ti aiuteranno a sapere come eseguire l'esercizio.
JEFIT
JEFIT è una delle app di bodybuilding più complete per Android. L'applicazione include più di 1300 esercizi per diversi gruppi muscolari. Tutti gli esercizi sono dotati di video HD e istruzioni dettagliate su come eseguirli.
Oltre a ciò, viene fornito anche con piani di allenamento per obiettivi diversi. Se vuoi allenarti a casa, hai il piano di allenamento per questo. Allo stesso modo, se sei in palestra e vuoi un piano di bodybuilding, hai anche il piano per quello. Inoltre, include un registratore di allenamento che puoi utilizzare per registrare ripetizioni e serie.
Powerlifter
Powerlifter è uno dei migliori logger di bodybuilding disponibili su Google Play. In questa app puoi tenere traccia di tutti i tuoi set di riscaldamento, allenamenti, pesi e altro ancora.
L'app aumenta anche automaticamente il peso per ogni nuovo ciclo, aiutandoti non solo a superare i tuoi limiti, ma anche a costruire muscoli. Se ottieni la versione pro, verrà fornita con 15 aiutanti personalizzabili che ti aiuteranno a raggiungere il tuo obiettivo.
Allenamento professionale in palestra
Workout Pro Gym è un'app di bodybuilding molto completa che include tonnellate di esercizi e routine. Nell'app troverai oltre 120 esercizi unici che mirano a diversi gruppi muscolari come bicipiti, tricipiti, gambe, spalle, ecc.
Inoltre, viene fornito anche con diverse routine che puoi seguire per la perdita rapida, l'allenamento delle braccia, gli addominali, il bodybuilding avanzato, il bodybuilding per principianti, ecc. L'app è anche completamente offline, quindi anche se non hai accesso a Internet, puoi comunque utilizzarla.
Forte
Strong è una delle migliori app Gym Log che puoi utilizzare per tenere traccia dei tuoi allenamenti. La cosa migliore di Strong è che utilizza grafici, grafici e altri media per mostrare i tuoi progressi e altri dati.
L'app supporta più esercizi, semplificando la registrazione dell'allenamento svolto. Ti consente anche di condividere la tua routine di allenamento e di sincronizzarla con il cloud.
StrongLift 5×5
StrongLifts 5×5 è una delle app di bodybuilding più popolari, con oltre un milione di utenti in tutto il mondo. Questa app viene fornita con tutte le campane e i fischietti che ti aspetteresti da una buona app per il diario della palestra.
Include un'interfaccia utente intuitiva, grafica, supporto per vari allenamenti, aggiunta automatica del peso per ogni piano di allenamento e molte altre utili funzioni. L'app ha anche una varietà di video di allenamento che puoi utilizzare per imparare a eseguire correttamente diversi allenamenti.
Lavoraci
Workit è una delle migliori app di bodybuilding per Android. È un trainer di allenamento molto completo e un diario della palestra.
Nell'app avrai accesso a oltre 100 allenamenti unici rivolti a diversi gruppi muscolari. Ti consente anche di tenere traccia dei tuoi allenamenti con il Gym Diary in modo da sapere come stai progredendo.
Workit ti consente anche di personalizzare l'aspetto dell'app e ottieni 12 temi scuri e chiari che puoi impostare sulla tua app. Tuttavia, puoi ottenere la versione premium.
Youtube
YouTube è sorprendentemente una delle migliori app di bodybuilding su Android. Sappiamo tutti che YouTube è una piattaforma video popolare, ma ospita anche alcuni fantastici canali di bodybuilding.
Molti famosi bodybuilder e allenatori hanno i loro canali su YouTube, dove insegnano tecniche e allenamenti di bodybuilding senza addebitare un solo centesimo. Se sei una persona che ha appena iniziato con il bodybuilding e cerchi consigli approfonditi, ti consigliamo di iscriverti ai canali di bodybuilding.
Conclusione
Questo è tutto, ragazzi. Queste sono le 10 migliori app di bodybuilding su Android. Se ti piace il bodybuilding, vogliamo dirti che puoi farlo, ma assicurati anche di seguire una dieta sana. Per questo, puoi utilizzare applicazioni come app per la pianificazione dei pasti, app contacalorie e altre app pertinenti per assicurarti di assumere la giusta quantità di calorie e cibo. Buona fortuna!
