La corsa è considerata una delle migliori routine di allenamento per mantenersi in forma.
Tuttavia ha anche altri vantaggi, ecco perché sono state sviluppate per te applicazioni di grande qualità per allenarsi.
Non solo aiuta le persone a mantenere la loro salute e la loro immunità, ma aumenta anche la sicurezza. La fiducia in se stessi, favorisce la perdita di peso ed elimina lo stress e la depressione.
In quest’epoca di smart phone e applicazioni, dove tutto è accessibile con il solo utilizzo di un clic, li sviluppatori di applicazioni hanno creato una serie di applicazioni per guidare te e la tua salute.
Se sei un avido corridore e ami monitorare la tua salute e i tuoi progressi nel tempo, puoi dare un’occhiata ad alcune delle migliori apps per correre della nostra lista.
APP PER IL PERIODO!
?LE MIGLIORI APPs PER CORRERE
Ci sono un sacco di applicazioni disponibili per allenarsi in questo momento su Android. Mentre la maggior parte delle applicazioni del Play Store condividono caratteristiche comuni, 4 di queste applicazioni hanno caratteristiche che le differenziano dal resto delle applicazioni.
Ci sono tre fattori principali che vengono utilizzati per giudicare queste applicazioni:
- L’applicazione deve essere gratuita, o almeno avere una versione gratuita e ricca di funzionalità.
- L’applicazione deve avere funzioni di mappatura utilizzando il GPS integrato nei telefoni Android.
- L’applicazione deve essere personalizzabile.
?1. STRAVA
Strava è una delle migliori applicazioni per eseguire e monitorare le vostre prestazioni a lungo termine.
È possibile mantenere traccia delle proprie prestazioni e stabilire i propri record personali.
A differenza di altre applicazioni, non si concentra sulla perdita di peso. Strava è per i corridori
professionisti che si concentrano maggiormente sul miglioramento della distribuzione dell’intervallo di tempo e del ritmo.
CARATTERISTICHE DI STRAVA:
Ottenere statistiche chiave come la distanza, il passo, la velocità, l’elevazione ottenuta, e come opzione una mappa interattiva della tua attività, durante e dopo l’attività.
Segui i tuoi amici, insegna ai tuoi amici a vedere le attività degli altri e incoraggia i tuoi amici inviare commenti.
Consente inoltre di condividere i dettagli delle attività su Facebook, Instagram e Twitter.
Mostra i momenti migliori della tua carriera o passeggiata.
Funziona con quasi tutti gli orologi GPS, ciclisti e tracker di attività.
Abbiamo anche elencato alcuni dei pro e contro dell’applicazione:
PRO
- Si ottiene un’osservazione dettagliata delle attività svolte.
- Puoi stabilire dei registri personali e competere con i tuoi amici.
- Segui i professionisti di tutto il mondo e unisciti alle sfide con loro.
CONTRO
- Non hai il controllo totale su ciò che deve essere condiviso.
- Alcune delle buone caratteristiche sono limitate nella versione a pagamento premium.
- L’iscrizione è molto costosa.
?2. RUNTASTIC
Runtastic è una buona applicazione per correre ed è gratuita. Non si tratta solo di un’applicazione per correre.
È possibile tenere traccia di corsa, jogging, ciclismo e altro ancora.
Può seguire la distanza, il tempo, la velocità, l’altitudine, le calorie e altro ancora.
CARATTERISTICHE DI RUNTASTIC:
Questa applicazione ha un trainer integrato che ti allena per raggiungere gli obiettivi che sembrano irraggiungibili.
Non solo mantiene la traccia di tutte le attività fisiche nel tempo, ma mantiene anche un registro dettagliato di tutti i tuoi allenamenti, il che rende più facile per te ottenere il massimo dall’allenamento,ti incoraggia a sfidare te estesso e a mantenere traccia dei tuoi progressi.
Una delle migliori caratteristiche dell’applicazione, è che mostra informazioni sul clima, temperatura e tramonto/alba per aiutarti a scegliere le tracce e programmare la sessione quelle di conseguenza.
Ha una tabella di classificazione per correre: per vedere dove sei e dove sono i tuoi amici.
Ha Powersong (lettore musicale che ti aiuta a divertirti e a rimanere concentrato)
mentre corri) e live tracking e vettoriali (caricare foto, condividere la posizione e inviare /
ottenere i pollici dai tuoi amici in tempo reale) e altro ancora.
APPS PER SLIMMING!
Abbiamo anche elencato alcuni dei pro e contro dell’applicazione:
PRO
- Monitoraggio in tempo reale delle tue attività di fitness.
- Il “Live Tracking heering” è un buon modo per rimanere in contatto con i tuoi amici e sfidarli.
- Oltre a Powersong, un lettore musicale integrato aumenta le vostre prestazioni.
CONTRO
- La versione Pro è costosa.
- Non ha pieno accesso a “Wearables”.
?♀️3. NIKE + RUN CLUB
L’applicazione Nike + Run Club è una delle migliori applicazioni per correre.
Segue la tua corsa e tu aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi.
CARATTERISTICHE DI NIKE + RUN CLUB
Non importa quale sia la vostra traiettoria, sentiero, tapis roulant o strade, MotionX combina GPS e l’accelerometro del telefono e fornisce un accurato monitoraggio della distanza, del passo e della velocità.
Misura i tuoi progressi ad ogni chilometro con i commenti audio in esecuzione.
Competi con i tuoi amici e cerca di superare i quadri vincenti, dal momento che una competizione
è la motivazione perfetta.
Stai cercando un allenatore e il tuo obiettivo è quello di correre 5K o Marathon. Nike + Run Club Coach ti offre un programma di allenamento, esperienza di allenamento e allenamenti giornalieri per prepararti alla la gara.
Abbiamo anche elencato alcuni dei pro e dei contro dell’applicazione:
PRO
- Registri dettagliati che aiutano a identificare il ritmo e la distanza percorsa.
Fornisce motivazione attraverso la musica e una comunità online. - E’ gratis.
CONTRO
- Alcuni utenti hanno sostenuto che la mappatura GPS è imprecisa.
?4. RUNKEEPER
RunKeeper, un’altra app top running per iPhone e Android, tiene traccia della tua routine di allenamento, rimani concentrato, fissa obiettivi, sudi e guardi i tuoi progressi.
CARATTERISTICHE DI RUNKEEPER:
La distanza percorsa, il ritmo utilizzato, viene tracciatO con precisione.
Tieni traccia dei tuoi allenamenti: corsa, jogging, marcia, ciclismo, davvero qualsiasi attività.
Con il GPS, si ottiene una visione in tempo reale del proprio allenamento.
Una voce motivante che può essere personalizzata per stimolare il ritmo, la distanza e il tempo.
APPS PER ASCOLTARE MUSICA!
Routine personalizzate che si adattano agli impegni della persona con promemoria
utile, per sicurezza.
Partecipa e sfida, guadagna ricompense per l’esercizio fisico e condividi i risultati con amici e familiari.
Abbiamo anche elencato alcuni dei pro e contro dell’applicazione:
PRO
- Seguimento accurato del consumo di calorie o del ritmo, della distanza, dei passi compiuti.
- Mantieni una cronologia dettagliata dell’allenamento e condividi i tuoi progressi con gli amici.
CONTRO
- La versione a pagamento è costosa.
- Ti invia una notifica per passare di tanto in tanto a Pro.
