Viviamo in un'era digitale in cui abbiamo accesso a quasi tutto tramite i nostri smartphone e il fitness non fa eccezione. Grazie all'app fitness, possiamo portare in tasca il nostro istruttore di fitness senza pagare un canone mensile. In questa guida condivideremo le migliori app di fitness per Android che ti aiuteranno a mantenerti in forma.
Quando si tratta di app per il fitness, puoi classificarle in diverse categorie. Alcuni di loro offrono piani di fitness e tengono traccia delle altre attività di salute. Alcune di queste app vengono utilizzate solo per monitorare le tue attività di fitness. Ecco le migliori app di fitness per Android nel 2022.
Google fit
Google è una delle più grandi aziende tecnologiche e l'azienda offre tonnellate di app tra cui l'app Fitness denominata Google Fit. È una delle app di fitness più complete sul mercato perché non solo tiene traccia della tua attività di fitness, ma offre anche una guida personalizzata per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. È anche completamente compatibile con smartwatch hardware come Wear OS Smartwatch e Xiaomi Mi Bands. L'app è completamente gratuita e dovresti provarla.
runtastic
Runtastic è lo studio di sviluppo di app Android su Google Play Store specializzato in app per il fitness. Lo studio ha la migliore app in esecuzione su Google PlayStore, ma ha anche aggiunto altre app alla loro raccolta che puoi utilizzare per promemoria sull'assunzione di acqua, pianificatori di allenamento HIIT e altre app di fitness. . La raccolta include anche app per esercizi individuali in cui troverai molti ottimi esercizi per mantenerti in forma. Alcune di queste app sono gratuite ma altre sono a pagamento. Ti consigliamo di controllare la loro raccolta di app.
MyFitnessPal
MyFitnessPal è una delle app di fitness più popolari su Google PlayStore. Puoi utilizzare questa app per tenere traccia delle tue calorie, varie diete, cibi e altre attività salutari. L'app supporta anche altri dispositivi sanitari e app che semplificano il monitoraggio delle tue attività. La versione gratuita viene fornita con restrizioni e la versione a pagamento è disponibile per $ 9,99 al mese. Puoi ottenerlo con un abbonamento annuale per $ 49,99 all'anno.
App di allenamento per il fitness di salto
Home Workout è sviluppato da Leap Fitness, un altro studio di sviluppo Android molto popolare specializzato in app per il fitness. L'app Home Workout include routine di allenamento quotidiane in cui puoi mantenerti in forma mentre stai a casa. Inoltre, l'app include anche molte routine di riscaldamento e stretching. Ci sono anche guide video e animazioni nell'app che ti dicono come allenarti. L'app è gratuita, ma ci sono annunci e acquisti in-app.
Sworkit
Sworkit è un'app di fitness relativamente meno consolidata, ma è estremamente utile. L'app ti consente di pianificare il tuo esercizio impostando il programma di allenamento personalizzabile e tiene anche traccia della tua forma fisica. Inoltre, l'app include anche un piano di sei settimane che ti aiuterà a iniziare. Nell'app troverai una varietà di esercizi, allungamenti e altre attività. Sworkit è un'app premium che ti costerà $ 29,99 ogni 3 mesi. Puoi anche ottenerlo con un abbonamento annuale dove ti costerà $ 79,99.
Tracker di allenamento JEFIT
JEFIT Workout Tracker è una delle app di allenamento e monitoraggio degli allenamenti più complete. L'app include 1300 esercizi con istruzioni complete e video HD. L'app sarà il tuo compagno di allenamento definitivo in quanto terrà traccia di ogni tua attività. Puoi utilizzare strumenti come il tempo di riposo, il timer a intervalli, il registro delle metriche corporee e il programma di allenamento per assicurarti che tutto vada secondo il tuo piano. La versione gratuita dell'app viene fornita con annunci pubblicitari e puoi ottenere la versione premium pagando $ 6,99 al mese.
RunKeeper
Runkeeper è un'altra popolare app per la corsa che tiene traccia delle tue attività di corsa come lunghezza, andatura e frequenza della corsa. L'app include anche la funzione mao in cui puoi mappare le tue corse. L'app offre anche il sistema di messaggi incoraggianti in cui ricevi i messaggi motivazionali per rimanere motivato. Questa app è un po' costosa e puoi ottenerla per $ 9,99 al mese. La versione gratuita viene fornita con annunci.
Fortezze 5×5
Stronglifts 5×5 è un'altra app di allenamento molto utile che include lo stile di sollevamento pesi 5×5. L'app offre un programma di allenamento molto specifico in cui ti alleni per 45 minuti al giorno, tre giorni alla settimana e il tuo obiettivo è raggiungere la forma fisica. L'app include anche molte funzioni utili come grafici e funzioni di monitoraggio. Se sei un impiegato o qualcuno che non può andare in palestra 6 giorni a settimana, questa app è perfetta per te. È anche abbastanza economico in quanto puoi ottenere la versione premium per $ 9,99 ogni 3 mesi.
Nike Run Club
Nike Run Club è la migliore app per la corsa su Google PlayStore. Tiene traccia della tua corsa in modo molto accurato e include statistiche di corsa e opzioni per personalizzare le tue routine. Nell'app troverai anche gli allenamenti audioguidati e la meccanica dei risultati e delle classifiche che ti aiutano a rimanere motivato. L'app è completamente gratuita e ti consigliamo questa se stai cercando un'app in esecuzione più semplice. Se desideri più funzionalità, dovresti controllare altre app.
FitNote
FitNotes è un'ottima app di fitness tracker con funzionalità offline. L'app include tonnellate di personalizzazione, opzioni di allenamento sia per esercizi cardio che di resistenza. Inoltre, ha anche un'interfaccia utente decente che sembra buona. È inoltre completamente compatibile con i servizi cloud come Dropbox e Google Drive. FitNotes ha un approccio più manuale, quindi dovrai inserire la maggior parte delle cose manualmente, ma è abbastanza completo e puoi facilmente tenere traccia delle tue attività usando questa app. La versione gratuita include pubblicità e una versione premium è disponibile per $ 4,99.
Sei la tua palestra
Sei la tua palestra è una delle migliori app di fitness su Android. La cosa migliore di questa app è che non richiede alcuna attrezzatura sofisticata. Invece, usa il tuo peso corporeo per costruire muscoli e allenarti.
Include una raccolta completa di oltre 200 esercizi unici a corpo libero che puoi eseguire per rimetterti in forma o mantenerti in forma. L'app richiede solo 30 minuti dalla tua routine quotidiana e ti promette di rimetterti in forma con un allenamento costante. È un'app premium e puoi ottenerla per $ 5,75.
Sfida fitness di 30 giorni
Se vuoi rimetterti in forma entro 30 giorni, puoi utilizzare questa app in quanto include sfide di 30 giorni che possono aiutarti a rimetterti in forma o mantenerti in forma.
Tutti gli allenamenti nell'app sono allenamenti ad alta intensità, che puoi semplicemente fare a casa e rimetterti in forma. Nell'app ottieni la sfida di fitness di 30 giorni per tutto il corpo, addominali e glutei.
Ogni sfida viene fornita con la sua serie unica di sfide, che avranno un impatto sulle parti del corpo desiderate e costruiranno i muscoli. Puoi ottenere l'app gratuitamente, ma ci sono annunci e acquisti in-app.
Allenamento addominali A6W
Abs Workout A6W è una delle migliori app di fitness che puoi utilizzare per creare addominali fantastici. La cosa buona di questa app è che invece di concentrarsi su dozzine di esercizi, si concentra solo su 6 esercizi che ti aiuteranno a produrre ottimi risultati.
Afferma inoltre che può aiutarti a costruire addominali entro 6 settimane, ma ciò dipenderà anche dalle tue condizioni fisiche attuali. Tuttavia, se stai cercando un'app che ti aiuti con Abs, dovresti provare questa app.
Totale fitness
Total Fitness è una delle migliori app di fitness su Android. La cosa migliore di questa app è che è un'app flessibile e puoi usarla sia per l'allenamento a casa che per gli allenamenti in palestra.
Include una raccolta completa di oltre 100 allenamenti unici che puoi eseguire per raggiungere il livello di forma fisica desiderato. L'app ha anche sfide a cui puoi partecipare per superare i tuoi limiti.
Oltre a ciò, contiene anche informazioni nutrizionali complete e ti consente di sapere cosa mangiare per ottenere il livello di forma fisica desiderato. Puoi ottenerlo gratuitamente, ma viene fornito con annunci e acquisti in-app.
7 minuti di allenamento
Se sei una persona che ha uno stile di vita frenetico, ma vuoi comunque fare esercizio, puoi provare questa app. Include allenamenti di 7 minuti, che puoi utilizzare per raggiungere il livello di forma fisica desiderato.
L'app utilizza l'allenamento a circuito ad alta intensità, che consente di ottenere risultati migliori in breve tempo. Tutto ciò che serve è una sedia, un muro e un po' di motivazione. Puoi usarlo gratuitamente, ma ci sono annunci e acquisti in-app.
Conclusione
Ecco le 15 migliori app di fitness per Android. Alcune di queste app sono gratuite, ma le versioni gratuite sono dotate di annunci e la versione premium non solo rimuove gli annunci, ma fornisce anche funzionalità aggiuntive. Se avete domande, fatecelo sapere nella sezione commenti qui sotto. Puoi anche consultare il migliori app per la salute per Android sul nostro sito web.
