La marche est l'une des activités les plus recommandées pour maintenir une bonne condition physique. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) elle-même déclare dans une étude qu'il faut faire 10.000 XNUMX pas par jour pour être "actif", mais comment contrôler le nombre de pas que l'on fait ? Dans cet article, nous vous recommandons les meilleures applications de stepper gratuites pour compter les pas ce que vous faites chaque jour.
Profitant du fait que vous portez toujours votre téléphone avec vous, vous pouvez utiliser ce type d'applications pour suivre l'activité physique que vous faites. Que vous vous promeniez, que vous vous promeniez ou que vous alliez d'un endroit à l'autre de la ville, ces applications comptent automatiquement vos pas. De plus, ils vous aident à fixer et à atteindre des objectifs quotidiens pour vous améliorer chaque jour.
Avec ces applications gratuites de comptage de pas, vous pouvez vérifier votre activité physique.
Bien qu'elles aient un nom très similaire, toutes les applications que vous verrez ci-dessous ne sont pas identiques. Tout le monde compte les pas, oui, mais certains vous montrent votre itinéraire sur la carte, d'autres des graphiques sur votre activité hebdomadaire ou même des widgets pour les ajouter à votre écran d'accueil. Ces informations ne suffisent pas pour choisir l'un ou l'autre, donc nous allons plonger dans chacune des meilleures applications pour compter les étapes dans donc tu peux choisir.
Les meilleures applications pour compter les pas
- Podomètre : contapassi
- Contapassi – Podomètre
- Pédomètre – Contapassi, Contacalorie
- Google sous forme
- StepsApp
- Podomètre EasyFit
- Podomètre gratuit - Podomètre et compteur de calories
- Suivi des pas - Podomètre gratuit
- pédomètre
Il existe de nombreuses applications de podomètre sur le Play Store, mais toutes ne font pas leur travail avec succès. Ensuite, nous parlerons des meilleures applications gratuites que vous pouvez télécharger sur votre appareil pour vous aide à savoir combien de pas vous faites chaque jour.
Podomètre : contapassi
L'une des applications de comptage de pas gratuites les plus populaires sur Android est Pedometer: Pedometer, qui a amassé plus de 10 millions de téléchargements dans l'App Store de Google. Cette application, d'une taille de seulement 3,6 Mo, compte automatiquement vos pas après avoir cliqué sur le bouton Démarrer. En plus de vous indiquer vos pas, il vous informe également sur la durée, les calories, la vitesse et les kilomètres que vous avez parcourus.
Chaque fois que vous apportez votre téléphone, le podomètre compte les pas que vous faites. Ces informations seront également affichées dans un graphique interactif où vous pouvez cliquer pour trouver des données spécifiques pour chaque heure, jour, semaine ou mois. L'interface de cette application de comptage de pas est très simple, ce qui la rend facile à utiliser. De plus, à partir des paramètres, vous pouvez en activer un mode économie de batterie, ajustez la sensibilité du capteur ou changez l'apparence de l'application en choisissant parmi l'un des nombreux thèmes qu'elle propose.
Contapassi – Podomètre
Comme nous vous l'avons dit au début, de nombreuses applications de comptage de pas ont des noms similaires, et ici nous avons Step Counter - Podomètre, propriété de Leap Fitness Group. Approuvé par plus de 10 millions de téléchargements et par les éditeurs du Play Store, Step Counter - Pedometer est une application gratuite avec laquelle vérifier le nombre de pas que vous faites par jour sans suivi GPS, vous pouvez donc être assuré de votre vie privée et la consommation de la batterie. De plus, vous n'avez pas besoin de vous connecter pour l'utiliser, ce qui vous évite d'avoir à fournir vos informations personnelles.
Peu importe si vous transportez votre téléphone portable dans votre sac à dos ou votre pantalon, une fois que vous appuyez sur le bouton de démarrage, le podomètre commencera à compter vos pas, avec la possibilité d'arrêter ou de redémarrer le compte comme vous le souhaitez. Toutes les fonctions du podomètre sont gratuites, y compris les graphiques et les thèmes de personnalisation. Il vous suffit de le télécharger et de commencer à profiter de tout ce qu'il a à offrir.
Pédomètre – Contapassi, Contacalorie
Le podomètre vous aide à compter vos pas sans suivi GPS.
Continuons avec le thème sport et santé pour parler de Podomètre - Podomètre, compteur de calories, qui partage la plupart des fonctions de l'alternative précédente. Pas de suivi GPS, pas besoin de se connecter, avec des thèmes de personnalisation et d'économie de batterie, le podomètre est l'une des meilleures options pour compter vos pas.
De plus, lorsque vous dépassez vos limites de pas hebdomadaires, vous recevrez des badges qui attesteront de votre engagement dans l'exercice physique. Bien sûr, dans cette application de podomètre, vous pouvez accéder à l'historique pour revoir le nombre de pas que vous avez effectués chaque jour et voir ces données dans les graphiques. Ne vous inquiétez pas, car toutes les fonctions Podomètre - Podomètre, Compteur de calories sont gratuites.
Google sous forme
Google Fit est idéal pour suivre votre activité physique et votre santé.
Choisie comme l'une des meilleures applications pour se promener, Google Fit est également une application qui vous indique les étapes à suivre lorsque vous emportez votre téléphone avec vous. La société s'est associée à l'OMS et à l'American Heart Association pour créer une application qui aide les utilisateurs à mesurer leurs objectifs et à améliorer leur santé.
En utilisant les capteurs de votre téléphone, Google Fit peut reconnaître les étapes que vous franchissez et vous en informer en vous donnant toujours accès à l'historique de toutes vos activités. Cet exercice devient alors des points cardiaques avec lesquels vous pouvez définir et atteindre des objectifs. Il est important de prendre l'habitude de marcher, car, comme le rappelle Google lui-même, avec le seul 30 minutes de marche al jour où vous pouvez réduire le risque de maladie cardiovasculaire, mieux dormir et augmenter votre bien-être mental général.
StepsApp
L'application StepsApp transforme votre téléphone mobile en un podomètre. Il vous suffit de le télécharger pour démarrer le décompte automatique des pas que vous pouvez voir dans une interface très soignée qui affiche également les calories, les kilomètres, le temps et un graphique pour voir les périodes de plus ou moins d'activité.
Dans StepsApp, vous pouvez vérifier l'exercice effectué en fonction du jour, de la semaine ou du mois, et vous pouvez aussi fixer des objectifs à atteindre à l'avenir. Comme nous l'avons dit, l'interface est très bien conçue et propose 6 couleurs différentes parmi lesquelles vous pouvez choisir. Si vous êtes fier de vos progrès, vous pouvez partager les aussi via les réseaux sociaux.
Podomètre EasyFit
Avec plus d'un million de téléchargements et une excellente note moyenne de 1, nous avons trouvé le podomètre EasyFit dans le Play Store. En plus de compter vos pas tout au long de la journée sans presque décharger la batterie de votre appareil, EasyFit vous offre également statistiques de perte de poids et badges de motivation pour vous encourager pour maintenir ou dépasser votre fréquence d'entraînement.
D'autre part, le podomètre EasyFit est respectueux de la vie privée, ou du moins il l'assure en expliquant qu'il ne vend aucune de vos données à des tiers et qu'il n'a pas besoin d'autorisations pour accéder à votre localisation ou à vos contacts. Nous ne pouvons pas oublier le widget d'écran initial qu'il vous propose d'avoir toujours clairement visible les pas quotidiens que vous faites.
Podomètre gratuit - Podomètre et compteur de calories
Sélectionnée par les éditeurs du Play Store, Podomètre gratuit est une autre application gratuite pour compter les pas les plus populaires. Sans qu'il soit nécessaire de s'inscrire, cette application commencera à compter vos pas dès que vous emportez votre téléphone portable avec vous lorsque vous marchez. L'une de ses fonctionnalités les plus intéressantes est le social, car vous pouvez créez des groupes avec vos amis et comparez les étapes quotidiennes en temps réel.
Comme vous pouvez le voir dans l'une des captures d'écran ci-dessus, le podomètre gratuit contient trace de votre itinéraire (si vous avez activé le GPS) pour vous montrer sur une carte. Les défis ne manquent pas, pour rester motivé même les jours où l'on n'a pas envie de se promener. Pour maintenir une bonne condition physique, rappelez-vous qu'il est important de s'étirer une fois l'activité terminée.
Suivi des pas - Podomètre gratuit
Vous pouvez également suivre les pas que vous faites chaque jour et d'autres aspects tels que les calories brûlées, avec l'application Step Tracker. En enregistrant ces informations avec le capteur intégré du téléphone, l'appli parvient à ne pas décharger la batterie du terminal, et continue de travailler avec l'écran verrouillé.
Avec un design moderne, Step Tracking vous montre un carte en temps réel pour voir l'itinéraire vous êtes en train de suivre. De plus, dans cette application gratuite, les graphiques, les jalons, les défis et le suivi de votre santé ne manquent pas. Bref, une application gratuite très complète pour compter les pas avec son mobile.
pédomètre
La dernière application pour compter les pas que nous voulons vous proposer est Podomètre, qui comptez vos pas lorsque vous marchez ou courez. La première chose que vous devez faire lorsque vous le téléchargez est d'entrer en "mode de configuration" et de définir la sensibilité de l'analyse. Ensuite, vous devez indiquer à l'application votre poids et votre taille et les objectifs que vous souhaitez atteindre avec son aide.
L'algorithme du podomètre surveillera votre activité automatiquement lorsque vous faites plus de 10 pas d'affilée. Par conséquent, il s'arrête et redémarre même sans que vous n'ayez à appuyer sur aucun bouton. Cette application a également des graphiques à regarder, un widget d'écran d'accueil et un mode d'économie de batterie dans pour que l'usage ne pose pas de problème au niveau de l'alimentation du téléphone.
