El yoga proporciona no solo beneficios físicos sino también beneficios mentales. Hoy en día, en lugar de pagar altas tarifas a los entrenadores de yoga, puedes tener uno en tu bolsillo casi gratis. Hay toneladas de aplicaciones de yoga disponibles en la App Store de Apple. Aquí están las mejores aplicaciones de yoga para iPhone y iPad en 2022.
Abajo perro
Down Dog es una de las mejores aplicaciones de yoga y viene con más de 30 diseños diferentes que te permiten configurar el horario de acuerdo a tu elección. Además es una aplicación muy completa, comienza con una sesión de principiante y luego puedes pasar a posturas de yoga más complejas. La aplicación también incluye 000 profesores de yoga diferentes y puedes elegir cualquiera de ellos y aprender de los mejores. Además, también hay un modo sin conexión donde puedes descargar los grupos de yoga en línea y llevar el móvil a un hotel o una playa y divertirte. La versión gratuita de la aplicación incluye restricciones y puede eliminarlas obteniendo la versión premium.
diario de la yoga
Daily Yoga es otra aplicación de yoga muy popular que es básicamente conocida por sus instrucciones fáciles de seguir. Puede usar la aplicación para aprender los conceptos básicos del yoga en las primeras dos semanas. La aplicación incluye más de 500 posturas de yoga y más de 200 clases guiadas que lo llevarán desde principiante hasta avanzado. En la aplicación, también encontrará más de 50 planes planificados que se centran en el control de peso, esculpir el cuerpo, una piel radiante, fuerza y flexibilidad, y más. Además, si lo deseas, también puedes seguir el entrenamiento de yoga entre los talleres de los entrenadores disponibles en la aplicación. La aplicación es gratuita, pero hay compras dentro de la aplicación.
Pocket Yoga
Pocket Yoga está diseñado para proporcionarte una formación de yoga profesional sin necesidad de profesionales. La aplicación incluye más de 200 poses de yoga con instrucciones claras sobre cómo realizarlas. También incluye más de 27 sesiones diferentes de diferente duración y dificultad que puedes elegir según tu nivel. Estas sesiones te llevarán desde el nivel principiante hasta el avanzado. Además, también está integrado con la aplicación Health, que puede usar para realizar un seguimiento de sus otras actividades y entrenamientos de salud. Pocket Yoga es una aplicación premium y puedes obtenerla por $2,99.
5 Minutos de Yoga
5 Minutos de Yoga es una aplicación perfecta para aquellos que no pueden dedicar más tiempo al yoga pero quieren obtener grandes resultados. La aplicación está diseñada para sesiones de yoga de 5 minutos donde encontrarás las instrucciones exactas sobre cómo hacer la postura. Además, la aplicación también incluye una función de temporizador que puede usar para asegurarse de que está al día. La aplicación también está diseñada para principiantes, por lo que si eres un principiante, esta aplicación también es perfecta para ti. 5 Minutos de Yoga es gratis, pero hay compras dentro de la aplicación.
Simplemente Yoga
La versión gratuita de la aplicación Simply Yoga es una de las mejores aplicaciones de yoga para iPhone. La aplicación incluye una variedad de entrenamientos que puede elegir para adaptarse a su rutina. Además, también incluye videotutoriales en los que un entrenador de yoga profesional te mostrará cómo realizar cada postura de la manera correcta. También hay instrucciones de audio para cada sesión que te ayudarán a aprender las diferentes posturas de yoga. La aplicación también está disponible en una variedad de idiomas, incluidos inglés, árabe, catalán, croata, francés y muchos más.
Loto
Lotus es una aplicación perfecta tanto para principiantes como para personas avanzadas. La aplicación está diseñada para llevarlo desde un nivel principiante hasta un nivel avanzado a través de una variedad de clases de yoga y meditación. Además, también puede programar una lección en el calendario y le recordará la lección el día de la lección. Incluye más de 450 posturas de yoga y cada postura de yoga viene con instrucciones precisas.
Yogaia: Yoga y Meditación
Yogaia: Yoga & Meditation es una de las aplicaciones de yoga más completas que existen. La aplicación comienza con una clase introductoria de yoga donde aprenderás qué es el yoga y otras cosas al respecto. Si tiene un nivel avanzado, puede omitir esta clase y pasar a las sesiones avanzadas, la aplicación brinda acceso a clases de yoga las 24 horas, los 24 días de la semana. Además, si quieres, puedes configurar el curso personal donde reservarás el curso, encenderás la cámara y aprenderás de los mejores. También puedes unirte a clases de yoga en vivo desde tu casa. Yogaia: Yoga & Meditation ofrece el período de prueba y una vez que finaliza, deberá pagar una suscripción para continuar usando la aplicación.
Asana rebelde yoga
Asana Rebel es una poderosa aplicación de yoga que incluye toneladas de ejercicios de yoga que pueden ayudarlo a perder peso, quemar calorías, ponerse en forma y aliviar los niveles de estrés. La aplicación viene con más de 100 entrenamientos de yoga diseñados por los mejores entrenadores de yoga y fitness. También incluye entrenamiento personalizado basado en tus objetivos de fitness. Puede usar la aplicación de forma gratuita, pero hay compras dentro de la aplicación.
Yoga y Meditación por Glo
Yoga & Meditation by Glo es una de las mejores aplicaciones de yoga para iPhone y iPad. La aplicación incluye recomendaciones de clases personalizadas, que son básicamente recomendaciones basadas en tus objetivos de fitness. También incluye una serie de clases guiadas donde puedes aprender técnicas de yoga de la mano de los mejores expertos en yoga. La aplicación es gratuita, pero hay compras dentro de la aplicación.
Conclusión
Estas son las 10 mejores aplicaciones de yoga para iPhone y iPad. Puede elegir aquellos de acuerdo a su preferencia. Si tiene alguna pregunta, háganoslo saber en la sección de comentarios a continuación. También puede consultar la mejores aplicaciones de salud para iphone en nuestro sitio web.
