Planejar suas refeições é uma das melhores maneiras de manter suas metas de condicionamento físico. Como a maioria de nós vive vidas ocupadas, não podemos planejar todas as refeições, então podemos usar um aplicativo de planejamento de refeições para planejar todas as refeições com antecedência. Existem alguns ótimos aplicativos de planejamento de refeições disponíveis na App Store e nós escolhemos os melhores para você. Aqui estão os melhores aplicativos de planejamento de refeições para iPhone em 2022.
Yummly
Vamos começar com o Yummly, que é um dos melhores aplicativos de planejamento de refeições para iPhone. A melhor coisa sobre este aplicativo é que ele vem com uma coleção abrangente de mais de 2 milhões de receitas para você experimentar. Ele também permite que você personalize totalmente as sugestões e você pode informar ao aplicativo sobre sua dieta, alergias, preferências e gostos e o aplicativo cuidará do resto para você. Além disso, o Yummly oferece orientação passo a passo, portanto, se você é um novo cozinheiro, basta seguir as etapas e cozinhar o prato.
Planeje Comer – Planejador de Refeições
Plan to Eat é um dos melhores aplicativos de planejamento de refeições para iPhone e iPad. Ele não vem com sua própria coleção de receitas, mas você pode importar receitas da web e salvá-las no aplicativo. O aplicativo também permite que você compartilhe suas receitas com seus amigos. Também permite fazer a lista de compras no app e usá-la para comprar os itens que você precisa para cozinhar suas refeições. Se você deseja um aplicativo simples de planejamento de refeições com uma lista de compras embutida, o Plan to Eat é uma ótima opção para você.
Perca isso!
Sendo um dos melhores aplicativos de planejamento médio para iPhone, o Lose It! está equipado com todos os recursos que você pode precisar. Ele vem com um banco de dados de mais de 27 milhões de itens pesquisáveis que permitem que você saiba as calorias e outros detalhes. O aplicativo também inclui um recurso de planejador de refeições que você pode usar para planejar suas refeições e ficar em forma. Há também uma seção de exercícios dedicada, onde você pode encontrar todos os exercícios para perder peso e ficar em forma.
PlateJoy
O PlateJoy é um dos aplicativos de planejamento de refeições mais recentes, mas tem potencial para se tornar o melhor. A melhor coisa sobre este aplicativo é que ele oferece planos de refeições personalizados. Se você quer um alimento vegetariano, com baixo teor de carboidratos, baixo teor de gordura ou outro tipo de alimento, basta dizer ao aplicativo e ele cuidará do resto para você. Ele usa o recurso de questionário para aprender sobre suas preferências, metas de condicionamento físico, alergias, agenda e outros detalhes e, em seguida, usa essas informações para criar refeições personalizadas para você.
Allrecipes Dinner Spinner
Allrecipes Dinner Spinner é um dos melhores aplicativos de planejamento de refeições para iPhone. É basicamente um aplicativo social focado em alimentos que inclui mais de 30 milhões de cozinheiros domésticos em todo o mundo. A comunidade compartilha milhares de receitas no aplicativo que você pode experimentar para atingir seus objetivos. Ele também permite que você encontre as receitas mais recentes com a opção de pesquisa integrada e também vem com filtros para restringir a pesquisa. O aplicativo também inclui 1000 receitas em vídeo que oferecem orientações passo a passo sobre como preparar novos pratos.
Planos de Refeições e Receitas Mealime
Mealime é outro aplicativo de planejamento de refeições muito promissor que você pode usar para planejar suas refeições. A cada semana, você receberá um plano de refeições personalizado com base em suas necessidades e preferências. O aplicativo inclui receitas para todos os tipos de refeições, como low carb, paleo, cetogênica, vegana e muito mais. Ele também fornece informações nutricionais completas em cada receita para que você não ultrapasse seu limite de calorias.
Plano de Refeições+
O MealPlan+ é um planejador de refeições muito subestimado que, na verdade, inclui alguns recursos excelentes. É um aplicativo muito avançado que vem com uma curva de aprendizado íngreme, mas quando a curva de aprendizado terminar, você terá um aplicativo de planejamento de refeições muito abrangente. O aplicativo permite importar as receitas para o aplicativo e, em seguida, gera automaticamente a lista de compras com base no seu plano de refeições. Ele também vem com suporte ao Dropbox para que você possa salvar suas refeições como backup.
Tábua de Refeições
MealBoard é um dos melhores aplicativos de planejamento de refeições para iPhone. O aplicativo inclui uma interface de usuário muito bem organizada que facilita o uso do aplicativo e o planejamento de suas refeições. Você pode adicionar suas próprias receitas ou simplesmente importá-las de sites. Também permite organizar refeições por dia, gerenciar sobras, exportar planos de refeições e muito mais.
Coma tanto
Eat This Much é um dos melhores aplicativos de planejamento de refeições para iPhone. Se você deseja um aplicativo que planeja automaticamente suas refeições, pode optar por este aplicativo. Basta informar ao aplicativo sua dieta, comida que você gosta, orçamento e outros detalhes, e o aplicativo gerará um plano de refeições completo para você. Ele também irá ajudá-lo a rastrear suas macros e direcionar calorias diariamente. O aplicativo também ajuda a reduzir o desperdício de alimentos e a manter suas metas de condicionamento físico.
Gestão de receitas Páprica 3
Recipe Manager Paprika 3 é um dos melhores aplicativos de planejamento de refeições para iPhone. Assim como outros aplicativos de planejamento de refeições, você também pode carregar e importar suas receitas favoritas para a lista. Ele também cria automaticamente as listas de compras inteligentes com base nas receitas que você adiciona ao aplicativo. O aplicativo também vem com uma despensa embutida que você pode usar para acompanhar todos os ingredientes e itens que você possui.
Conclusão
Estes são os 10 melhores aplicativos de planejamento de refeições para iPhone e iPad. Se você tiver alguma dúvida, por favor, deixe-nos saber na seção de comentários abaixo. Além disso, se você quiser ficar em forma, confira nosso guia sobre “10 melhores aplicativos de condicionamento físico para iPhone”.
