Hemos probado para ti el recién llegado a Garmin, el Forerunner 55.
El reloj para correr fue lanzado por la compañía estadounidense el miércoles 2 de junio, con motivo del Global Running Day. Descubrámoslo juntos.
Garmin y la serie Forerunner
Garmin es el líder mundial en relojes deportivos. La serie Forerunner ha sido un punto de referencia para todos los corredores desde 2003 con habilidades deportivas más o menos marcadas. Además de modelos especialmente avanzados, Garmin en la serie Forerunner siempre ha combinado productos de gama de entrada, para corredores que no son especialmente ambiciosos o que en cualquier caso no necesitan monitorizar un bosque de datos.
Por otro lado, en los últimos años, incluso los modelos menos sofisticados de la serie contienen una serie de características muy útiles no solo para quienes practican deportes, sino también para cualquiera que quiera tener bajo control algunos parámetros físicos bastante importantes.
Garmin Forerunner 55
Es precisamente con esto en mente que El pasado 2 de junio se lanzó al mercado el Garmin Forerunner 55, descendiente directo del antecesor Forerunner 45.
Veamos las características técnicas de un reloj que ha demostrado ser un excelente sparring para el corredor amateur (categoría a la que pertenece el que escribe el artículo). También es una valiosa herramienta para vigilar nuestro estado de salud.
Las características técnicas
El Garmin Forerunner 55 pesa 37 gramos, tiene una caja de 42 mm de diámetro, pantalla antirreflejos y correa de silicona suave disponible en 4 colores (y reemplazable).
Sumergible hasta 50 metros, tiene una autonomía estimada en dos semanas en modo smartwatch y en 20 horas con GPS activado.
Además de todas las funciones avanzadas del reloj (incluida la señalización de la hora de salida y puesta del sol), el Garmin Forerunner 55 monitoriza la frecuencia cardíaca directamente desde la muñeca pero es compatible con todas las bandas de frecuencia cardíaca más habituales. El minucioso sistema GPS se basa en tres sensores y, gracias a la tecnología Bluetooth, el reloj puede recibir notificaciones del teléfono inteligente.
Veamos ahora las principales funciones ad hoc para el deportista y para el día a día.
Garmin Forerunner 55 por lo deporte
La variedad de importantes funciones de seguimiento de la actividad deportiva destacan en el Forerunner 55. Consideremos sólo algunos a modo de ejemplo.
Garmin Coach es una aplicación con la que puedes crear un programa de entrenamiento personalizado para una carrera y transferir las sesiones de entrenamiento planificadas al reloj.
LiveTrack le permite compartir su ubicación con otros usuarios en cualquier momento.
Entrenamiento diario sugerido: así se llama la opción que registra los diferentes entrenamientos, valora el estado de estrés físico y propone un entrenamiento específico.
Luego están la predicción de tiempos de carrera, avisos de cadencia, la posibilidad de obtener información sobre tiempos de recuperación óptimos y la función PacePro. Este último, combinado con la aplicación Garmin Connect, estudia el recorrido de entrenamiento sugiriendo el ritmo a seguir en cada tramo, según el desnivel.
A pesar de ser un producto pensado para corredores, el Forerunner 55 tiene varios perfiles de deporte cargados por defecto.
Garmin Forerunner 55 para monitorización de la salud
Igualmente densas son las funciones relativas a la visión general de la salud diaria. El Forerunner 55 te permite controlar tu frecuencia cardiaca en cualquier momento del día y de la noche, indicar tu nivel de estrés y calidad del sueño, frecuencia respiratoria y la hidratación necesaria.
El reloj asigna un número mínimo de pasos diarios en función de tu forma física y calcula las calorías quemadas.
Entre las novedades implementadas, destacamos la medición de los niveles de energía, con una indicación de cuándo es el mejor momento para entrenar y cuándo descansar. Y el seguimiento del ciclo menstrual o del embarazo, con una variedad de consejos sobre ejercicio, nutrición y más.
la prueba
Pasemos ahora a la parte más divertida.
Probamos el Garmin Forerunner 55 tras descargar la app Garmin Connect en nuestro smartphone. En cuanto a la monitorización de datos físicos fuera de la actividad deportiva, el reloj y la aplicación son fáciles de usar, y reportan una gran cantidad de métricas. Es una gran herramienta para mantener su condición física bajo control.
Ma el Forerunnerr 55 dio lo mejor de sí durante el entrenamiento. ¿Las razones? Varios.
Mientras tanto, la precisión del GPS, sensible a los cambios repentinos de marcha o dirección.
entonces, visibilidad perfecta de la pantalla y señal acústica clara al final de cada fase de un entrenamiento o después de cada vuelta automática, configurada por defecto en un kilómetro. No en vano, estas son dos características mencionadas juntas, porque son exactamente las dos debilidades que han estado aquejando a Polar, el competidor más autorizado de Garmin, desde hace algunos años.
Finalizamos con dos opciones que testimonian cómo el Garmin Forerunner 55, antes de salir al mercado, fue examinado por alguien que desde luego no ayuna para correr.
Mientras tanto, puedes cambiar la esfera del reloj mientras haces ejercicio, mostrando los datos que prefieras (y que en nuestro caso son el ritmo instantáneo, la frecuencia cardíaca, el tiempo progresivo y el kilometraje recorrido).
Por otra parte, la facilidad con la que se pueden crear entrenamientos en la aplicación y transferirlos al reloj. Y viceversa, una vez finalizada la sesión.
¿Defectos? Dos, no sustanciales. Una vez descargados los datos, no hay posibilidad de encontrar la frecuencia cardíaca media de cada kilómetro. Y, para ser exigentes, la interfaz de la aplicación Polar es quizás más completa y clara.
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Conclusiones
Dado el precio de lanzamiento de un reloj básico, 199,99 euros, nos encontramos ante un objeto encomiable para corredores aficionados de un nivel desde principiante hasta avanzado. El reloj de carrera resultó ser tan interesante como una prueba de fuego para conocer el estado físico.
Sobre la estética, al ser Garmin, nada que decir: notable como siempre.
