Caminar es una de las actividades más recomendadas para mantener una buena condición física. La propia Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma en un estudio que hay que dar 10.000 pasos cada día para estar “activo”, pero ¿cómo puedes controlar cuántos pasos das? En este artículo te recomendamos Las mejores aplicaciones gratuitas de podómetro para contar los pasos. qué haces cada día.
Aprovechando que siempre llevas el teléfono contigo, puedes utilizar este tipo de aplicaciones para llevar un control de la actividad física que realizas. Ya sea que salgas a caminar, o cuando camines o vayas de un lugar a otro de la ciudad, estas aplicaciones cuentan automáticamente tus pasos. Además, te ayudan a establecer y alcanzar objetivos diarios para mejorar cada día.
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Con estas aplicaciones gratuitas de conteo de pasos puedes controlar tu actividad física.
Aunque tienen un nombre muy similar, no todas las apps que verás a continuación son iguales. Todo el mundo cuenta los pasos, sí, pero algunos te muestran tu ruta en el mapa, otros gráficos en tu actividad semanal o incluso widgets para agregarlos a tu pantalla de inicio. Esta información no es suficiente para elegir uno u otro, por lo tanto profundizaremos en cada una de las mejores apps para contar los pasos en para que puedas elegir.
Las mejores apps para contar pasos
- Podómetro: contapassi
- Contapassi – Podómetro
- Podómetro – Contapassi, Contacaloría
- Google en forma
- StepsApp
- Podómetro EasyFit
- Podómetro gratuito – Contapassi y contacaloría
- Seguimiento de pasos: podómetro gratuito
- podómetro
Hay muchas aplicaciones de podómetro en Play Store, pero no todas hacen su trabajo con éxito. A continuación, hablaremos de las mejores aplicaciones gratuitas que puedes descargar en tu dispositivo para ayudarle a saber cuántos pasos da cada día.
Podómetro: contapassi
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Una de las aplicaciones de conteo de pasos gratuitas más populares en Android es Podómetro: Podómetro, que ha acumulado más de 10 millones de descargas en la tienda de aplicaciones de Google. Esta app, con un tamaño de tan solo 3,6 MB, cuenta automáticamente sus pasos después de hacer clic en el botón Inicio. Además de contarte tus pasos, también te informa de la duración, calorías, velocidad y kilómetros recorridos.
Cada vez que traigas tu teléfono, el podómetro contará los pasos que das. Esta información también se mostrará en un gráfico interactivo. donde puedes pinchar para conocer datos específicos de cada hora, día, semana o mes. La interfaz de esta aplicación de conteo de pasos es muy simple, lo que la hace fácil de usar. Además, desde Ajustes puedes habilitar uno modo de ahorro de batería, ajusta la sensibilidad del sensor o cambia la apariencia de la aplicación eligiendo uno de los muchos temas que ofrece.
Contapassi – Podómetro
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Como te decíamos al principio, muchas de las aplicaciones de conteo de pasos tienen nombres similares, y aquí tenemos Step Counter - Podometer, propiedad de Leap Fitness Group. Aprobada por más de 10 millones de descargas y editores de Play Store, Step Counter - Podometer es una app gratuita con la que comprobar cuántos pasos das al día sin seguimiento GPS, para que pueda estar seguro de su privacidad y consumo de batería. Además, no necesita iniciar sesión para usarlo, lo que le evita tener que proporcionar su información personal.
No importa si llevas tu teléfono móvil en la mochila o en los pantalones, una vez que presiones el botón de inicio, el podómetro comenzará a contar tus pasos, con la capacidad de detener o reiniciar el conteo como desees. Todas las funciones del podómetro son gratuitas, incluyendo gráficos de personalización y temas. Solo tienes que descargarlo y empezar a disfrutar de todo lo que tiene para ofrecerte.
Podómetro – Contapassi, Contacaloría
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El podómetro te ayuda a contar tus pasos sin seguimiento por GPS.
Sigamos con el tema del deporte y la salud para hablar de Podómetro - Podómetro, contador de calorías, que comparte la mayoría de las funciones de la alternativa anterior. Sin seguimiento por GPS, sin necesidad de iniciar sesión, Con temas de personalización y ahorro de batería, Podómetro es una de las mejores opciones para contar tus pasos.
Además, cuando exceda sus límites de pasos semanales, recibirás insignias que certificarán tu compromiso en el ejercicio físico. Por supuesto, en esta app de podómetro puedes acceder al historial para revisar cuántos pasos has dado cada día y ver esos datos en las gráficas. No se preocupe, porque todas las funciones de Podómetro - Podómetro, Contador de calorías son gratuitas.
Google en forma
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Google Fit es ideal para realizar un seguimiento de su actividad física y su salud.
Elegida como una de las mejores apps para salir a caminar, Google Fit es también una app que te indica los pasos a seguir cuando llevas el teléfono contigo. La empresa se asoció con la OMS y la American Heart Association para crear una app que ayuda a los usuarios a medir sus objetivos y mejorar su salud.
Al usar los sensores de su teléfono, Google Fit puede reconoce los pasos que das e informarte sobre ellos, dándote siempre acceso al historial de todas tus actividades. Ese ejercicio se convierte entonces en Puntos Cardio con los que puedes fijarte y alcanzar metas. Es importante acostumbrarse a caminar, ya que, como recuerda el propio Google, con solo 30 minutos de caminata al día se puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, duerma mejor y aumente su bienestar mental general.
StepsApp
La aplicación StepsApp convierte tu teléfono móvil en un libre podómetro Solo tienes que descargarlo para iniciar el conteo automático de pasos que puedes ver en una interfaz muy cuidada que también muestra calorías, kilómetros, tiempo y una gráfica para ver los periodos de más o menos actividad.
En StepsApp puedes consultar el ejercicio realizado según el día, la semana o el mes, y tú también puedes establecer metas a alcanzar en el futuro. Como decíamos, la interfaz está muy bien diseñada y cuenta con 6 colores diferentes entre los que puedes elegir. Si está orgulloso de su progreso, puede compartirlos también a través de las redes sociales.
Podómetro EasyFit
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Con más de 1 millón de descargas y una excelente calificación promedio de 4,6, encontramos el podómetro EasyFit en Play Store. Además de contar sus pasos a lo largo del día casi sin gastar la batería de su dispositivo, EasyFit también le proporciona estadísticas de pérdida de peso e insignias de motivación para alentarlo para mantener o superar su frecuencia de entrenamiento.
Por otro lado, el podómetro EasyFit es respetuoso de la privacidad, o al menos eso asegura explicando que no vende ninguno de tus datos a terceros y que no necesita permisos para acceder a tu ubicación ni a tus contactos. No podemos olvidar el widget de pantalla initial que te ofrece tener siempre claramente visibles los pasos que das a diario.
Podómetro gratuito – Contapassi y contacaloría
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Seleccionada por los editores de Play Store, Podometer free es otra aplicación gratuita para contar los pasos más populares. Sin necesidad de registro, esta app comenzará a contar tus pasos en cuanto lleves el móvil contigo cuando camines. Una de sus mejores características es social, ya que puedes crea grupos con tus amigos y compara los pasos diarios en tiempo real.
Como puede ver en una de las capturas de pantalla anteriores, el podómetro gratuito contiene track de tu ruta (si tienes el GPS activado) para mostrarte en un mapa. No faltan los desafíos, para mantenerte motivado incluso en los días en que no tienes ganas de salir a caminar. Para mantener una buena condición física, recuerda que es importante realizar estiramientos una vez finalizada la actividad.
Seguimiento de pasos: podómetro gratuito
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También puedes realizar un seguimiento de los pasos que das cada día y otros aspectos como las calorías quemadas, con la aplicación Step Tracker. Al registrar esta información con el sensor integrado del teléfono, la app consigue no agotar la batería del terminal, y continúa trabajando con la pantalla bloqueada.
Con un diseño moderno, Step Tracking te muestra uno mapa en tiempo real para que puedas ver la ruta estas siguiendo. Además, en esta app gratuita no faltan gráficos, hitos y retos y seguimiento de tu salud. En definitiva, una aplicación gratuita muy completa para contar los pasos con el móvil.
podómetro
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La última app para contar los pasos que queremos ofrecerte es Podómetro, que cuenta tus pasos cuando caminas o corres. Lo primero que debes hacer al descargarlo es entrar en "Modo de configuración" y configurar la sensibilidad de escaneo. Luego tienes que decirle a la aplicación tu peso y altura y los objetivos que quieres alcanzar con su ayuda.
El algoritmo del podómetro controlará tu actividad automáticamente cuando das más de 10 pasos seguidos. Por lo tanto, se detiene y reinicia incluso sin que tengas que presionar ningún botón. Esta aplicación también tiene gráficos para ver, un widget de pantalla de inicio y un modo de ahorro de batería en para que su uso no suponga un problema en cuanto a la alimentación del teléfono.
